2026年8月のブログ一覧
暑い日が続くと、身体がだるい、疲れが取れない、肩や首がこる、腰が重いなど、さまざまな不調を感じることがあります。暑さは身体にとって大きな負担になります。体温を一定に保つた…
続きを見る「夏の終わりになると、なんだか顔や体がひとまわり大きくなった気がする……」「夕方になると足がパンパンに浮腫み、冷房で肌や体もどんよりお疲れ気味……」そんな夏のダメージによ…
続きを見る「スマホやパソコンを見ていると、首の後ろがバキバキに張ってくる……」「朝起きたときから首が重くて、頭痛がすることもある……」そんな辛い首のコリや、いわゆる「スマホ首（スト…
続きを見る「季節の変わり目になると、なんだか体がだるくて重い……」「しっかり布団に入っているのに、朝からスッキリ起きられない……」そんななんとなく続く不調や、慢性的な冷えにお悩みで…
続きを見る「デスクワークが終わりに近づくと、目の奥がズキズキ痛む……」「頭全体が締めつけられるような重だるさが取れない……」そんな慢性的な首こりや、パソコン・スマホによる頑固な眼精…
続きを見る「下腹だけがどうしてもぽっこり出ていて凹まない……」「立っていると腰が反って疲れてしまう、痛くなる……」そんなダイエットをしても変わらない下腹のお悩みや、慢性的な腰の疲れ…
続きを見る「デスクワーク中、気づけば肩が前に丸まっている……」「首や肩がいつもガチガチで、深呼吸しづらい、、」マッサージを受けても数日経つと元に戻ってしまう方は、肩そのものではなく…
続きを見る「生理前になると腰やお腹が重い」「冷えやむくみが気になる」「骨盤まわりの違和感がある」など、女性特有の不調に悩んでいませんか？婦人科系の悩みでよく聞かれる不調女性の身体は…
続きを見る「最近、なんとなく体がだるい」「寝ても疲れが取れない」「頭が重い、肩や首がつらい」このような不調を感じていませんか？季節の変わり目は、気温や湿度、生活リズムなどの変化によ…
続きを見る姿勢と骨盤の関係「姿勢が悪いと言われる」「猫背が気になる」「腰や肩が疲れやすい」――そんなお悩みはありませんか？実は、普段の姿勢と骨盤は深く関係しています。骨盤は身体の土…
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頭の凝りケア！
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