ピラティス イズム 松山店(Pilates isM)のブログ
- 【自宅でもできる！】スタジオのレッスンを♪
- 皆様こんにちは！
Pilates isM(イズム) 松山店です。当店のレッスンでは、ピラティスマシンを使ったメニューだけでなく、「お家でも再現できるマット上のストレッチやエクササイズ」もたくさんお伝えしています。
「スタジオに通っている時だけ体を動かす」よりも、「スタジオで掴んだ感覚を、お家でちょっとだけ復習する」。これが、最速で体を変える一番の近道なんです！
写真のようにお尻を伸ばすストレッチなら、お風呂上がりや、ベッドの上で寝る前の3分で簡単にできちゃいますよね！
「マシンの楽しさ」で運動を習慣にする
「マットの手軽さ」で日常のケアを取り入れる
この両方が手に入るのが当店のレッスンの強みです！
「運動が続くか不安…」という方も、マンツーマンで無理のないペースをご提案しますので、安心して飛び込んできてくださいね！
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¥1,980 【初めての方へ】パーソナル 韓国式マシンピラティス 50分
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ayaka
●2026/7/20
●2026/7/19
●2026/7/18
●2026/7/17
●2026/7/10
ピラティス イズム 松山店(Pilates isM)のクーポン
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¥1,980 【初めての方へ】パーソナル 韓国式マシンピラティス 50分
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¥1,980 【理想の美脚/ヒップアップに】パーソナル 韓国式マシンピラティス 50分
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¥1,980 【理想のウエスト/くびれ】パーソナル 韓国式マシンピラティス 50分
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¥1,980 【猫背/姿勢改善】 パーソナル 韓国式マシンピラティス 50分
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¥1,980 【肩首こり改善】パーソナル 韓国式マシンピラティス 50分
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¥1,980 【反り腰/腰痛に】パーソナル 韓国式マシンピラティス 50分
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