シンナガタセイコツイン セイタイカタコリヨウツウ
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- 兵庫県神戸市長田区大橋町５－３－１－１１８
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新長田整骨院のブログ
- 肩が上がらない原因はこれ！
四十肩・五十肩と諦める前に知っておきたい「2:1の法則」
「最近、服を着替えるときに肩がピキッと痛む」
「腕を上にまっすぐ上げようとすると引っかかる」
そのお悩み、もしかしたら【肩甲上腕リズム】が乱れているサインかもしれません！
実は、腕がスムーズに上がるためには、
腕の骨（上腕骨）と肩甲骨が『 2：1 』の黄金比率で連動して動く必要があります。
「肩甲上腕リズム（2:1の法則）」ってなに？
肩関節は、腕だけの力で上がっているわけではありません。
腕の動き（2） ＝ 約120°
肩甲骨の動き（1） ＝ 約60°
この2つが息を合わせて同時に動くことで、私たちの腕はストレスなく真上（180°）まで上げることができます
しかし、デスクワークや猫背、運動不足などで肩甲骨がガチガチに固まってしまうと
この「2:1」のバランスが崩れ、腕の骨だけで無理に上げようとしてしまい、肩に痛みが生じたり、上がらなくなったりしてしまうのです。
痛みの根本原因、新長田整骨院にお任せください！
肩が上がらないからといって、痛い部分だけを無理に動かしたり、マッサージしたりするのは逆効果になることもあります。
当院では、国家資格を持つプロが、肩甲骨の可動域を広げ、崩れてしまった「2:1のリズム」を正しい状態へと導きます。
「何ヶ月も肩の痛みが取れない」
「もう歳だからと諦めている…」
そんな方は、ぜひ一度当院にご相談ください。あなたの「スムーズに動く健やかな体」を全力でサポートいたします！
【お問合せ・ご予約】
プロフィールのリンク（ @shinnagata.seikothuin ）またはDMからお気軽にご連絡ください。
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株式会社シャムロック
新長田整骨院
▽住所
〒653-0037
兵庫県神戸市長田区大橋町5-3-1-118
▽電話番号
078-798-5179
▽営業時間
(月)(火)(水)(金)
9:00～12:00/15:30～19:30
(木)(土)
9:00～13:00
▽定休日
日曜・祝日
▽ご予約
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