STRETCH LIVERA 本郷三丁目店【ストレッチ&パーソナルジム】
ストレッチリヴェラホンゴウサンチョウメテン ストレッチアンドパーソナルジム
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都文京区本郷２－４０番１３号本郷コーポレイション３０１－Ｂ号室
- 本郷三丁目駅3番出口徒歩1分/後楽園/春日/水道橋/御茶ノ水徒歩圏内
ストレッチリヴェラ 本郷三丁目店(STRETCH LIVERA)のブログ
最新ブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/22
- 投稿者：
- 坂田佳也 本郷三丁目
30代になると「昔より疲れが抜けにくい」「肩こりはあるけど、放置している」そんな状態が当たり前になりがちです。特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、自覚がないまま姿勢が崩… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/21
- 投稿者：
- 本郷三丁目 スタッフ
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/7/21
- 投稿者：
- 坂田佳也 本郷三丁目
最近、「首を動かすと引っかかる感じがする」「後ろを振り向きにくい」「首が回らなくなってきた」というお悩みもよく聞きます！この症状、年齢や疲れのせいだと思われがちですが、実… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/20
- 投稿者：
- 田中大輔 本郷三丁目
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/7/20
- 投稿者：
- 田中大輔 本郷三丁目
みなさん！足のむくみを経験したことがありますか？パンパンになった足のむくみをとるポイントは「ふくらはぎ」です。ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれます。ふくらはぎにある腓腹… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/20
- 投稿者：
- 本郷三丁目 スタッフ
みなさんこんにちは！STRETCH LIVERAです！肩こり・首こりは「揉んでも戻る」が多いですよね。実は原因が肩そのものではなく、巻き肩・猫背で胸が縮み、背中が働けていないケースがよ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/19
- 投稿者：
- Mari 本郷三丁目
ダイエット中の食事制限として一番にやるべきことは、不要なものを減らすことです！不要なものを減らして運動すれば、運動した分だけしっかりと体脂肪が減ります。「お菓子は食べてい… 続きを見る
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/7/19
- 投稿者：
- 田中大輔 本郷三丁目
突然ですが、足首を時計回り、反時計回りに大きく回せますか？みなさん見落としがちですが、足首は身体を支えバランスをとる土台にもなるので、身体の中でもかなり重要な場所になりま… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/19
- 投稿者：
- Mari 本郷三丁目
みなさんこんにちは！STRETCH LIVERAです！みなさんは普段どれくらい腰に負担がかかっているか知っていますか？★まっすぐ立っている時の腰の状態を基準にすると○座っている時 … 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/18
- 投稿者：
- 田中大輔 本郷三丁目
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