はり灸・マッサージCalm 高松 -妊活/首肩こり改善/自律神経/YNSA-
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- 香川県高松市郷東町５６３ー１
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カーム 高松(Calm)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-22 11:52:54.0
- 片頭痛の頻度が増えていませんか？
- 「以前より頭痛が起こる回数が増えた」
「天気の変化や疲れで頭痛が出やすい」
「光や音が気になりやすい」
そんなお悩みはありませんか？
片頭痛が頻繁に起こる方は、身体だけでなく神経が過敏な状態になっていることがあります。
仕事や家事、人間関係などによるストレスが続いたり、睡眠不足や生活リズムの乱れが重なったりすると、身体がリラックスしにくい状態になることがあります。
また、スマートフォンやパソコンを見る時間が長い方は、首や肩まわりの緊張が続きやすく、頭痛を感じやすくなることもあります。
頭痛が気になる時は、
・十分な睡眠をとる
・こまめに休憩する
・身体を冷やし過ぎない
・軽いストレッチを行う
などを意識してみましょう。
当院では、お身体の状態や生活習慣についてお話を伺いながら、リラックスできる環境づくりを心掛けています。
頭痛や首肩のこり、自律神経の乱れが気になる方はお気軽にご相談ください。
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