ネクストジムトウキョウ 駒込 巣鴨店(NEXT GYM TOKYO)のブログ
最新ブログ一覧
こんにちは。NEXT GYM TOKYO 駒込店トレーナーの畠山です。この度、「おかもとまり割」をスタートしました。期間限定で、30分パーソナルトレーニング3回を5,500円（税込）でご利用い…
続きを見るこんにちは。NEXT GYM TOKYO 駒込店トレーナーの畠山です。今回は、お客様のトレーニング風景をご紹介します。写真は、ケーブルマシンを使用した「トライセプスプレスダウン」という…
続きを見るこんにちは。NEXT GYM TOKYO 駒込店トレーナーの畠山です。NEXT GYM TOKYO 駒込店には、産後ダイエットやボディメイクを目的に、お子様と一緒に通われるお客様がたくさんいらっしゃい…
続きを見るこんにちは。NEXT GYM TOKYO 駒込店トレーナーの畠山です。今回は、お客様のトレーニング風景をご紹介します。写真は「デッドリフト」というトレーニングです。デッドリフトは、お尻…
続きを見るパーソナルトレーナーの下平です！こないだ初めて大分県に旅行に行ってきました♪念願の地獄めぐりやハーモニーランド、別府温泉などなど全部が初めてで、最高の休日てました^ ^-----…
続きを見るパーソナルトレーナーの下平です！運動・食事・生活習慣を整えることで、体は何歳からでも変わります。30代～60代のお客様を中心に、ダイエットやボディメイクをサポートしています。…
続きを見るこんにちは。NEXT GYM TOKYO 駒込店トレーナーの畠山です。「子どもがいるから運動する時間がない」そんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。NEXT GYM TOKYO 駒込店では…
続きを見るこんにちは。NEXT GYM TOKYO 駒込店トレーナーの畠山です。今回は、お客様のビフォーアフターをご紹介します。こちらのお客様は、トレーニングと食事管理を継続した結果、ウエスト-9.…
続きを見るこんにちは。NEXT GYM TOKYO 駒込店トレーナーの畠山です。今回は、お客様のトレーニング風景をご紹介します。写真は、下半身を中心に鍛える「ブルガリアンスクワット」という種目で…
続きを見るこんにちは。NEXT GYM TOKYO 駒込店トレーナーの畠山です。今回は、ストレッチ前後の変化をご紹介します。写真は数分間、肩周りを中心にストレッチを行ったビフォーアフターです。Bef…
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