ネクストジムトウキョウ 駒込 巣鴨店(NEXT GYM TOKYO)のブログ
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こんにちは！NEXT GYM TOKYO 駒込店トレーナーの畠山です。「運動を始めても三日坊主になってしまう…」「一人だとついサボってしまう…」そんなお悩みをお持ちの方は少なくありませ…
続きを見るこんにちは！NEXT GYM TOKYO 駒込店トレーナーの畠山です。今回のお写真は、お尻や背中を中心に鍛えるトレーニングの様子です！ダイエットというと体重ばかりに目がいきがちですが、…
続きを見るこんにちは！NEXT GYM TOKYO 駒込店トレーナーの畠山です。今回は、ブライダルダイエットのお客様から、とても嬉しいご報告をいただきました！結婚式後にいただいたメッセージでは、…
続きを見るこんにちは！NEXT GYM TOKYO 駒込店トレーナーの畠山です。今回ご紹介するのは、背中を鍛えるトレーニングの様子です！背中の筋肉は普段意識しづらい部位ですが、鍛えることで・猫背…
続きを見るパーソナルトレーナーの下平です！運動・食事・生活習慣を整えることで、体は何歳からでも変わります。30代～60代のお客様を中心に、ダイエットやボディメイクをサポートしています。…
続きを見るこんにちは。NEXT GYM TOKYO 駒込店トレーナーの畠山です。担当させていただいているおかもとまりさんから、少し早めの誕生日プレゼントをいただきました。なんと、大好きなNiziUのア…
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続きを見るこんにちは。NEXT GYM TOKYO 駒込店トレーナーの畠山です。先日、お客様から嬉しい口コミをいただきました。「体力に合わせて、その時の自分に合ったメニューを組んでくれる」「3ヶ月…
続きを見るこんにちは。NEXT GYM TOKYO 駒込店トレーナーの畠山です。「ノースリーブや半袖を着ると二の腕が気になる…」そんなお悩みをお持ちの方はとても多いです。二の腕を引き締めるには、…
続きを見るこんにちは。NEXT GYM TOKYO 駒込店トレーナーの畠山です。先日、お客様より素敵な口コミをいただきました。「体力に合わせてメニューを組んでくれる」「3ヶ月で体が動きやすくなり、…
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