ディン カント たまプラーザ(Din kant)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/8/15
- 夏のダメージは、秋に出る。 今からの「後始末ケア」
- こんにちはDinkantです
夏のダメージは、秋に出ます
9月に「あれ、髪こんなにパサついてたっけ」と感じたら、気のせいではありません。夏に受けたダメージは、秋になってから表面化します。
■なぜ秋に出るの？
夏は湿度が高く、髪がしっとり見えてダメージがごまかされます。空気が乾き始めると、隠れていたパサつきや広がりが一気に出てくる。これが「急に傷んだ」の正体です。
原因は3つ。紫外線でキューティクル（髪表面のうろこ）がゆるむこと、汗で洗う回数が増えて必要な油分まで落ちていること、そして秋の乾燥です。
■やることは4つだけ
洗う前に、乾いた髪を毛先からブラッシング。絡まったまま濡らすと切れやすくなります。
シャンプーは頭皮を洗う意識で。泡立ててから指の腹でマッサージ。毛先はこすらなくてOK。
トリートメントは中間～毛先へ。根元につけるとベタつきの原因に。3～5分おいて流します。
すぐ乾かす。濡れた髪が一番無防備です。根元から乾かし、最後に冷風を当てて表面を整えて。
■トリートメントの使い分け
洗い流すタイプは髪の内側を満たす役割、洗い流さないタイプは外側を守る役割。「入れる→閉じ込める」の順でセット使いが効きます。迷ったらミルクを全体に、オイルを毛先だけ。
■やりがちなNG
・自然乾燥で放置する
・傷んだからと洗浄力の強いシャンプーに変える
・トリートメントを根元まで塗る
■こんなときは早めに相談を
抜け毛が急に増えた、地肌が透けて見える、頭皮に湿疹やしつこいかゆみがある。こうした場合はセルフケアの範囲を超えているかもしれません。
秋のケアは、新しい何かを買い足すより、夏にたまった負債を返していく作業に近いです。髪は肌と違って自分では治らないぶん、今日の1回が3か月後の手ざわりになります。まずは「洗う前にとかす」だけでも、今夜から。
Dinkant
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