GRANCLUB Of HAIR【グランクラブ オブヘアー】
グランクラブ オブヘアー
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投稿日：2026/6/18
- 40代から変わる皮脂との付き合い方
- 「若い頃より頭皮がベタつく」「夕方になると髪がペタンとする」。40代前後から増えるこうした悩みは、加齢による変化だけでなく、生活習慣も関係しています。
男性の皮脂分泌は30～40代でも比較的活発ですが、年齢とともに頭皮の水分量は低下しやすくなります。そのため、「乾燥しているのにベタつく」というアンバランスな状態が起こることも少なくありません。
対策として大切なのは、必要以上に洗いすぎないこと。ゴシゴシこすらず、指の腹で優しく洗い、すすぎを丁寧に行うだけでも頭皮への負担は変わります。また、睡眠不足や偏った食生活は皮脂バランスの乱れにつながるため、日々の生活習慣を整えることも重要です。
さらに、カットで髪の量感やシルエットを調整すると、ベタつきによる重たい印象を軽減しやすくなります。ヘッドスパで頭皮環境を整える時間を取り入れながら、年齢に合わせたケアで清潔感のある印象を目指してみてはいかがでしょうか。
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