ギフト(GIFT)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/10/4
- 【６】頭皮マッサージはどのタイミングが良い？10選
- 10. 運動後のクールダウン時に行う
運動後のクールダウン時に頭皮マッサージを行うことで、運動によって高まった血流を頭部にも行き渡らせる効果が期待できます。運動後は全身の血行が良くなっており、この状態でのマッサージは特に効率よく血流を促進することができます。また、運動後の適度な疲労感とマッサージのリラックス効果が組み合わさることで、その後の睡眠の質も向上しやすくなります。私が週に数回の運動習慣を持つようになってから、運動後のクールダウンにマッサージを組み合わせることで、頭皮の状態が以前よりも安定してきたことを感じています。
まとめ
頭皮マッサージの効果は、タイミングによって大きく変わります。シャンプー前の毛穴ほぐし、シャンプー中の血行促進、就寝前のリラックス、育毛剤との組み合わせなど、目的に合ったタイミングを選ぶことで効果を最大化できます。最も大切なのは、自分のライフスタイルに合ったタイミングを見つけて継続することです。美容師として現場で多くの方の頭皮に触れてきた経験から言えるのは、完璧なタイミングで週1回より、無理のないタイミングで毎日続ける方が、頭皮と髪の状態に大きな変化をもたらすということです。
#橿原#大和八木#畝傍御陵前駅#橿原神宮駅
※一人でも多くの方の髪の悩みを解決したいので、周りの悩んでいる方にこのブログを共有してください。
※以下のサイトには今回のブログ以外にも700種類を超える髪、地肌の解決ブログが手に入りますので困っていることがあるなら好き放題見れますので見たことない方はチェックしてみて下さい。
https://note.com/gift20230701
また今だけ私が執筆した書籍【9割が知らないヘアケアの真実】
がアマゾン会員限定で無料で見れます
https://amzn.asia/d/0gZe2fEb
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥13,200 NEW/カット＋カラー＋5ステップトリートメント【1ランク上のトリートメント】
|
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年10月分（12）
- 2026年9月分（90）
- 2026年8月分（96）
- 2026年7月分（96）
- 2026年6月分（94）
- 2026年5月分（91）
- 2026年4月分（76）
- 2026年3月分（75）
- 2026年2月分（74）
- 2026年1月分（70）
- 2025年12月分（98）
- 2025年11月分（117）
- 2025年10月分（130）
- 2025年9月分（136）
- 2025年8月分（123）
- 2025年7月分（114）
- 2025年6月分（130）
- 2025年5月分（184）
- 2025年4月分（163）
- 2025年3月分（80）
- 2025年2月分（99）
- 2025年1月分（121）
- 2024年12月分（114）
- 2024年11月分（107）
- 2024年10月分（33）
- 2024年9月分（28）
- 2024年8月分（18）
- 2024年7月分（27）
- 2024年6月分（26）
- 2024年5月分（29）
- 2024年4月分（28）
- 2024年3月分（31）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（1）
もっと見る
ギフト(GIFT)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 新 規 |
¥4,180 3周年【ご新規様限定】≪令和8年10月末まで使えるクーポン≫似合わせカット
|
| 新 規 |
¥8,580 【ご新規様限定】8年10月末まで使える≫似合わせカット＋オーガニックカラー
|
| 新 規 |
¥10,780 【ご新規様限定】10月末までしか使えない≫カットカラー３stepトリートメント
|
| 新 規 |
¥8,580 【ご新規様限定】似合わせカット＋パーマ
|
| 新 規 |
¥6,380 【ご新規様限定】似合わせカット＋トリートメント
|
| 全 員 |
¥4,950 【カット＋＜炭酸シャンプー＞＋ブロー】
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
