ネル 田無駅前店(NeRu)のブログ
Higa Rinkaのブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★寝具の硬さはどのくらいがおすすめ？結論は、「沈みすぎず、硬すぎない」中間の硬さがおすすめです！横になったときに、立っている時と同じ背骨の… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★疲れた日ほどよく眠れる？それって、脳は本当に熟睡できてる？「今日は疲れたから、ぐっすり眠れそう」確かに疲れている日は寝つきが良くなること… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★「しっかり寝たはずなのに、日中どうしても眠い…」そんなお悩み、実はとても多いです。● 体内リズムによる自然な眠気人の体は、13～15時頃に眠気… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★「雨の日は眠い」「低気圧の日は寝てもスッキリしない」これは気圧の変化による自律神経の乱れが関係しています！■ 低気圧の日に起こりやすいこと… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★「施術中に寝てしまっても大丈夫ですか？」初めてご来店されるお客様から、実はとても多いご質問です！結論から言うと、寝落ちしていただいて全く… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★お客様から「頭が重い感じがする…」「施術後、頭が軽くなった！」というお声をよくいただきます。でも実際に、頭の重さが変わっているわけではあ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★スマホやパソコンを見る時間が長い毎日。「目が重い」「奥が疲れる」「ピクピクする」そんな不調、感じていませんか？眼精疲労は、目だけでなく頭… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/18
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★「寝ている間に何度も寝返りを打っているみたい…」実は、寝返りは質の良い睡眠に欠かせない大切な動きなんです！【寝返りを打つ主な理由】1．血流… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/18
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない…」そんなお声をよくいただきます。今回は、実際に多い睡眠のお悩みベスト3をご紹介します！【第1位… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★ヘッドスパ後にお腹が空くのは、実はよくある反応なんです！体がしっかりリラックスできたサインでもあるんです。ヘッドスパでは、頭・首・肩まわ… 続きを見る
サロンの最新記事
●2026/6/13
投稿者：Higa Rinka
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投稿者：Kaminishi
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投稿者：Kaminishi
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¥16,000 ２回目限定◆睡眠改善◆リュクスコース Luxe Course【120分】￥16.000
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