ネル 田無駅前店(NeRu)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/6/30
- 冷房と自律神経の乱れ【ヘッドスパ/田無】
- こんにちは、NeRu SPA Kaminishiです★
暑い季節に欠かせない冷房ですが、冷えた室内と暑い屋外を行き来することで、自律神経に負担がかかることがあります。
その結果、
◯体がだるい
◯肩や首がこる
◯疲れが取れない
◯睡眠の質が下がる
といった不調につながることも。
夏はついシャワーで済ませがちですが、湯船に浸かったり、リラックスする時間を作ったりすることも大切です。
「なんとなく疲れが抜けない…」そんな時は、心と体をゆっくり休ませてあげましょう。
NeRuSPAでは、皆さまがリラックスできる時間をご提供しております。
夏の冷房疲れを感じた際は、ぜひお気軽にご利用ください。NeRu spa 田無駅前店
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