整体家 シン(Shin)のブログ
2025年9月のブログ一覧
10件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/29
- 投稿者：
- 姿勢改善
前屈すると、本来なら腰は丸く緩やかなカーブを描くものですが、反り腰の人は、腰がまっすぐだったり、もっと硬いと反ったままだったりします。 ・反り腰エクササイズ仰向けになって… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/13
- 投稿者：
- 顔面調整
普段口を閉じてる時に、舌の位置はどうなっていますか？1. 舌先が上の歯の裏側に触れている。2. 舌先が下の歯の裏側に触れている。3. 舌がどこにも触れてない感じがする。4. 口を開い… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/10
- 投稿者：
- 姿勢改善
前回に引き続き、背中に腕を上下に回して握手をしようとした時、手が届かない原因について書いていきます。前回は、「下から背中に手を回す可動域を狭くしてる筋肉」について書きまし… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/5
- 投稿者：
- 姿勢改善
背中に腕を上下に回して握手をすることはできますか？理想はもちろん、両側握手できることですが、“片側は握手できるけど、もう片側は手が届かない”って人が意外に多いんです。手が… 続きを見る
●2026/7/19
●2026/7/15
●2026/7/6
●2026/7/2
●2026/7/1
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