足の健康とKAMPOセラピーの専門店 フットセラピーなんば店
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フットセラピーなんば店のブログ
プライベート
投稿日：2026-06-16 15:04:21.0
- 6月・7月の体調不良
- こんにちは。フットセラピーなんば店田部です。
6月～7月に起こりやすい不調についてご紹介していきます。
6月、7月は気圧の低下や激しい変動により頭痛・めまい・関節痛: 梅雨前線による気圧の低下で内耳（耳の奥）を刺激し、血管を収縮・拡張させることで起ってきます。
また、強い疲労感・だるさ: 湿度が高く汗が蒸発しにくいため体内に熱がこもりやすく、
自律神経が過剰に働いて疲労が蓄積します。
気分の落ち込み・イライラ: 日照時間の減少や、環境・生活リズムのストレス（6月病など）が重なり、
自律神経のバランスが崩れやすくなります。足つぼや背面愈穴はもちろん。
朝コップ一杯の白湯、ぬるめのお湯にゆっくり浸かり副交感神経を優位にして6月・7月を乗り越えましょう。
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