- サロン平均
- 4.84
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- 雰囲気
- 4.8
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- 接客サービス
- 4.9
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- 技術・仕上がり
- 4.8
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- メニュー・料金
- 4.2
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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いつもお世話になっています。
1人1人に合わせたメニューでアドバイス頂きながら楽しく頑張れています。
施設も綺麗で清潔感あります。
これからもよろしくお願いします。
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
aoao様 大変嬉しいお言葉ありがとうございます(*^^*)
どの種目をもこなせてしまうaoao様。効いている実感や前回筋肉痛がきた!!などお声を聞けるのを楽しみにしております(^^♪
また、喜んでいただけるようなきつーいトレーニングメニューを組んでスタッフ一同お待ちしておりますので、よろしくお願い致します★
女性専用加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY松山店 大野
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通い始めた頃より沢山汗をかくようになりました。
今回も楽しくトレーニングできました！
ありがとうございました^ ^
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
わらちょこ様 汗がかけるようになったと実感いただけて嬉しいです(*^^*)
運動を継続することで、自律神経、新陳代謝などの調節機能は徐々に影響を受けて変わっていき、筋肉の柔軟性や肋骨や肺がはたらきやすくなり、呼吸も深くできるようになってくると、汗のかき方にも変化が生まれると言われています☆彡
本来の体の仕組みがうまく回るように、加圧トレーニングのメリットを最大限生かし楽しみながら続けていただけるようにサポートして行きたいと思います(*^^*)また次回も楽しみにしています！！
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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前回のトレーニングから日数が開いてしまいましたが、毎回こちらの状態に合わせてメニューを考えていただきありがとうございます！
無理なくトレーニングできて安心します^ ^
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
わらちょこ様 ここ最近特に、トレーニングの中でも余裕がうかがえるシーンがたびたび感じられて嬉しです(*^^*)
わらちょこ様から「最後は・・・１０秒キープですか？」とご質問くださるので、その【やる気】？リクエスト？にお応えせねば！！と負荷をプラスすることも増えましたね(笑)♪
ちょっとがんばればできるかも！くらいのボリュームを目指して、体の変化を引き出せるようしっかり調整させていただきますので、これからも一緒に頑張りましょう(^_-)-☆また次回も楽しみにお待ちしております☆彡
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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かなり筋肉痛がきましたが、充実したトレーニングができました。ありがとうございました！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
わらちょこさま 先日は加圧トレーニングお疲れ様でした(*^^*)
今回は少し負荷をレベルアップしたり、キープを組込んだので筋肉痛も来たのかもしれませんね(*^^*)
キネシスの種目も、マットでの体幹トレーニングも、更に動ける体へと変わり、持久力も身につきましたよね♪またこれからも梅雨や暑い夏を乗り切るカラダに磨きをかけていきましょう☆彡
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY松山店 寺尾
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今までで1番筋トレと言う感じで鍛えられた気がします！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ななちゃんさま 今回も加圧トレーニングお疲れ様でした！
筋トレも継続することで自律神経が整ってきたり、負荷・回数・セット数などのボリューム増も狙えるようになります(*^^*) 体力・体感の変化に応じて、筋トレもレベルアップしていきましょう☆彡これからがさらに楽しみですね♪また次回もよろしくお願いいたします！！
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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この1週間は運動も食事も全然頑張れなかったので、また気持ちを切り替えて頑張ろうと思います…
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ななちゃん様 先日は加圧トレーニングへお越し下さりありがとうございまました！
食事内容・ストレス具度合、生活リズム、ホルモンバランスなど、沢山の要因で体の反応も変わります(^^)
この一週間はダイエット以外の所で、沢山のパワーを必要とする事が多かったので、セーブモードだったのかもしれませんね(^^;
ストレッチや入浴などで疲れをとったり、リフレッシュできる場所へ出かけ、体が喜ぶ時間や食事をじっくり味わうなど、心身のエネルギーを回復させるのもオススメです!(^^)!行動から替えると、脳や思考も切り替わりやすいと言われます★
そしてまた次回も加圧トレーニングで体に適度に刺激を入れていきましょう♪
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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毎度、しんどい筋トレメニューというより、寧ろほぐして楽になるようなメニューでありがたいです。そのあとの有酸素でしっかり汗をかく、というのがルーティンになりそうです。
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ななちゃんさま 6月初回トレーニングお疲れ様でした(*^^*)
「少しきついけど頑張れる負荷」が筋肉や体の機能を成長させてくれますので加減が大切ですね♪
最後は有酸素運動までしっかりこなされて、いい汗をかいていらっしゃる様子が見られて良かったです★腹筋のトレーニングでは下腹に効かせる種目を、頭を大きく動かさないものでトライして頂きました。
そして、加圧トレの後の有酸素はアフターバーン効果を後押しする相性抜群の組み合わせです♪継続することで変化が実感されるので、今後も一歩ずつ変わっていけるように、体の反応も見ながら一緒に継続していきましょう(^^)
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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かなり筋肉痛になりましたが、とても良い運動になりました！ありがとうございました！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
わらちょこさま いつも私の「さぁ、あともうワンセット！行きましょうか！？」の笑顔の追い込みのお誘いに挑んで下さりありがとうございます!(^^)!
この筋肉痛がおさまる頃には、デスクワーク疲れも吹き飛んだ身軽さと、スッキリと気分も前向きになれる自分が待っていますよ♪梅雨の時期に入りますが、一回一回を楽しんでいただけるようにそばで声掛けいたします♪また次回も楽しみにお待ちしております(^_-)-☆
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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トレーニングに通いだして3ヶ月になりますが、毎回終わった後のスッキリ感がやみつきになります。
食べることが好きで、なかなか体重は減らせれてないのですが、以前より少しだけ体脂肪率も下がり筋肉量が増えていてモチベアップになりました。数字だけではなく、インナーに効いている証拠だと思います。
肩周りを少し重めのダンベルを使って動かす動作が好きです。
お家での宅トレ＋筋膜リリースも頑張ります。
毎回楽しいし、担当の方の知識も為になり楽しいです。
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
なっさん この度のクチコミも楽しみに読ませていただきました(*^^*)
そうなんです！肩が重だるい時も、加圧トレーニングで筋トレした方が早くスッキリ楽になる感じがするというお声とても多いです☆彡
私も食べることはお店のどのトレーナーよりも大好きだと自負しておりますが(笑)その分、お食事のコツなどお役立ち情報もいろいろお伝えできるのではないかなと思っています(^^)/
体の目に見えない部分からの変化から始まり、その後徐々に見た目にも変化が出始めます!(^^)!
お食事も適度に楽しみながら、しっかり体を動かして一緒に変化を出していきましょう☆彡
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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頭を大きく動かす動きだとめまいが来るようです。
仕事終わりで疲れが心配でしたが、寧ろ翌日浮腫がなくてよかったです。
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ななちゃんさま、本日もご来店いただきありがとうございました(*^^*)
次回はなるべく頭を動かないメニューでトレーニングさせていただき
効きを感じながもしっかり追い込めるようサポートさせていただきます。
お仕事終わりの身体をリフレッシュできる場としてこれからも通っていただけたら嬉しいです(＾ω＾)
次回のご予約も楽しみにお待ちしております！
女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY松山 土山
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いつもお世話になってあります♪
今日は途中体調が悪くなってしまったのですが、
迅速に適切な対応をして下さり、安心してトレーニングができました^_^いつも体調面も気を遣って下さりありがとうございます^_^優しい先生でとても居心地がいいです^_^
これからもよろしくお願いします^_^
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ななちゃんさま 先日はご利用ありがとうございました(*^^*)
体調を崩されてしばらく休まれていた後だったので、調整機能がまだ万全とはいかなかったのかもしれません。やる気に体が追いつくまで、焦らず徐々に次回からも進めていきましょう。少し休憩をはさんで、ストレッチやもみほぐしに切り替えさせていただき、顔色もよくなりご安心いただけて良かったです(^^)
お疲れがたまっている時は、加圧状態でストレッチなどでも可能です☆とても身体がリラックスできるので、また次回もご希望をお聞かせください(*^^*)
女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY松山店 寺尾
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ダンベルを持ってのトレーニングは簡単そうにみえても、加圧してる分、効果はバッチリ(^-^)筋肉痛もしっかり(*_*)
普段はつかわない筋肉をしっかりつかってトレーニングしたんだとあとで実感します(笑)
その後のストレッチは絶妙な力加減で身体をほぐして伸ばして、ご褒美の時間です。
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
きょう様いつもご利用いただきありがとうございます！！
加圧しているとより負荷を感じる中、笑顔でやり切る姿素晴らしく思います☆彡
ストレッチも含めリフレッシュしていただけるようこれからもしっかりサポートさせていただきます！！
女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY松山店 土山
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今回は久しぶりに体重や筋肉量など測ってもらいました。
冬休み明け食べ過ぎ飲み過ぎで体重が増えてしまっていたんですが、何とか体重を減らすことができ、しかも筋肉量はキープすることが出来ていました^_^
定期的に測定もしてくれるので、トレーニングの成果が見れるのも嬉しいです！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
yuki様
締まってきていると目視でも感じていましたが、やはり!!素晴らしい結果を見させて頂いてとても嬉しく思います!(^^)!
今後も定期的に測定を行い相談しつつ更なる目標に向けて、スタッフ一同サポートさせて頂きますので、よろしくお願いいたします(*^^*)
女性専用加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 大野
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今まででも何度か違うジムに通ったことはありましたが、どこも続かなかったのに対し、担当スタッフさんとのトレーニングはとても楽しくて、これからもずーっと続けていけそうですm(_ _)m
私が悩みを抱えている部分のトレーニングも的確にアドバイスいただき、明らかに体の締まりが以前と違います(*´ω｀*)
これからもよろしくお願いします！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ななたん様 初クチコミありがとうございます！改めて文章で拝見すると、思わずにやけてしまう程に嬉しいです(*^^*)！！！
お仕事しながら、さらに資格取得に挑戦される様子に刺激を頂いています(^^)仕事終わりの加圧トレーニングのひと時をこれからも楽しんでいただけるように私もななたん様に負けじと日々ブラッシュアップしたいと思います！
くびれや美脚、美尻に磨きをかけつつ、太りにくい適度に引き締まったボディを目指して！これからもよろしくお願いいたします!(^^)!
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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運動をなかなかする機会がなく加圧トレーニングを始めました。
お陰様で、この頃は体力が少しずつついてきて、疲れにくくなり、いろいろと遠出も楽しめるようになりました。
また清潔感あふれ施設、暖かく迎えてくださるスタッフ様のおかげで、いつも楽しく続けさせていただいてます。
いつもありがとうございます。
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
トムキチ様 初めてのご感想をお寄せいただきありがとうございます♪
大人になると運動の機会がだんだんと減ってしまいますよね(^-^;
本当はみなさんもっと動ける体になれる可能性がある事を忘れて生活しているなか、当店へ通って下さるようになり、継続することで体力も増えましたよね♪
遠出された時のお話も含め、いつも会話も楽しませていただいています(*^^*)
これからもその都度体調や、今後のご予定に合わせて加圧トレーニングメニューを組んで応援して参りますので、もっともっと楽しい予定を満喫していきましょう！！
女性専用加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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翌日も筋肉痛はなりませんでした。やめたくなるような筋トレではなくストレッチメインで、その後の有酸素も気持ちよくできるくらいでちょうどいいです。
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ななちゃん様 いつもトレーニングのご感想をありがとうございます☆
体は日々食べるものや習慣で徐々に変わっていきますので、適切な刺激と休養とを継続して与えていくことが大切です!(^^)!
前回は加圧トレーニングの後の有酸素運動頑張りましたよね☆彡
加圧トレ後の有酸素運動はダイエットにも、筋トレの疲労からの回復にも効果的です♪筋肉痛にならなかったのもその頑張りのおかげもあるかと！今後もぜひセットで取り組んでいただけることを期待しております(*^^*)また次回も一緒に頑張りましょう♪
女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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最近では太ももの内側や裏側が筋肉痛になるので、普段使えてないんだなと実感します。
家ではなかなか進んで筋トレ出来ないので、ありがたいです！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
yuki様
中々使わない筋肉を、刺激する事によって新たな発見が生まれますね(*^^)v
以前よりも格段に出来る種目や、回数も増え、筋力がついているのも一目瞭然!!
今後ともよろしくお願いいたします!(^^)!
女性専用加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 大野
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仕事終わりのトレーニングでした。
トレーニング開始時は仕事の疲れもあって辛かったのですが、だんだん身体がスッキリする感じがありました。
激しい運動も回数が多くこなせるようになると嬉しくなります。本日もありがとうございました！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
わらちょこ様 いつもお仕事お疲れ様です(*^^*)
仕事を頑張ったお疲れモードも、加圧パーソナルで体も心もスッキリと変わっていく感じ、クセになりますね(^_-)-☆ご来店時よりも、加圧の上半身トレーニングを終えたぐらいからお顔の血色が良くなっているのが目に見えて分かります☆もちろんトレーニング中は息も上がりますし、休憩をはさみながらでも結構ハードなトレーニングをこなされているので、帰宅後はゆっくり休まれてくださいね(*^^*)
また次回も楽しみにお待ちしています☆彡
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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