- サロン平均
- 4.84
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- 雰囲気
- 4.8
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- 接客サービス
- 4.9
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- 技術・仕上がり
- 4.8
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- メニュー・料金
- 4.2
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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今日は上半身は腹筋、くびれ、背中を下半身はおしり、内腿を鍛えました。
どれも激しい動きではありませんが、インナーマッスルにジワジワと効くようなトレーニングでした。特に最後にした、ボールを内腿に挟んで鍛えるトレーニングが効きました。
トレーニングの都度、呼吸の仕方など分かりやすくアドバイスいただけるので、勉強になります!
本日もありがとうございました！！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりんさま
先日はトレーニングお疲れ様でした(*^^*)
インナーマッスルを中心に体幹強化したメニューを取り入れて行いました！！
内腿のトレーニングもしっかり効果を実感していただけており嬉しく思います☆彡
今後も楽しくトレーニングに励んでいきましょうね＼(^o^)
この度は嬉しい口コミありがとうございました(^^)
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 岩村
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今日は身体のだるさがあったため、そのことをお伝えすると、軽い運動とストレッチのメニューを組んでくださいました。特にポールを使ったストレッチは、肩周りや肩甲骨がほぐれました。
家でもできそうなメニューもあったので、やってみたいと思います。
深く深呼吸しながらストレッチすることで、リラックスできました。
本日もありがとうございました！！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりん様
少しだるいとのことでストレッチ中心のメニューにさせていただきました(*^^*)
その後調子はいかがでしょうか？
肩や肩甲骨周りが固まっていると頭痛に繋がったり、だるさの原因になったりしますので
無理はせず、できる範囲でトレーニングしていきましょうね☆
今後も体調が優れない時は遠慮なくお申し出くださいませ！
女性専用加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 曽我部
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体調を崩してからの久しぶりに行ったのですけれど、
変わらず接していただき、ほっとしてます。
こちらの体調などを言っていたら、体調を考えてしていただいているので助かっております。
これからもよろしくお願いいたします
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
まゆ様 この度は復帰おめでとうございます！
今年はまだまだ熱くて無理ができない日々が続きそうですね(^_^;)
またその時々の体調など、ご希望をお伺いしながら調整していきましょう◎ ご自宅での取り組みなど、また次回お話しいただけること楽しみにしています(^ ^)
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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毎回初めに体調を気遣ってくれてその日のその体に合ったメニューを作って下さいます！
トレーニングだけでなく、スキンケアや食生活、生活習慣などもアドバイスいただけるのでトータルでサポートしてもらえる環境がありがたいです。
今後ともよろしくお願いします！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
nooo様
嬉しい口コミありがとうございます(*^^*)
いつも楽しくやる気全開でお越しいただき、こちらも大変楽しませていただいております♪
今後ともトータルでサポート出来るようスタッフ一同頑張りますのでよろしくお願いいたします。
またお会いできる日を楽しみにお待ちしております★
女性専用加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 大野
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はじめて行った時は、少し不安でしたが、行ってみると、雰囲気も良く、トレーナーの方も気さくで話やすく優しかったです。私の肩や腰の痛みに合わせてトレーニングしてくれているので、これからも続けたいと思います。
もう年ですが、家族に迷惑をかけたくないのと、孫たちの為にも元気なおばあちゃんでいたいので、頑張ります！
これからも、よろしくお願いします。
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
あきこ様
大変嬉しい口コミありがとうございます(*^^*)
いつもおキレイでパワフルに行動されるあきこ様には刺激をいただいております★
スタッフ一同体調に合わせたトレーニングが出来るよう頑張らせていただきますので今後ともよろしくお願いいたします(^^)
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 大野
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今日は上半身は腹筋、脇腹、背中を下半身はお尻、内腿、ふくらはぎを鍛えました。
途中、体調の関係で、急遽トレーニング内容を変えていただきました。
体調にあわせて無理な運動はせず、臨機応変にメニューを考えてくれるので、助かりました。
本日もありがとうございました！！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりん様
先日はトレーニングお疲れ様でした(*^^*)
日常で歩いているにも関わらず、そこまで使わないふくらはぎ！！
トレーニングをしたら必ず筋肉痛になります！！
ぷりん様も筋肉痛が！！とのことで次のトレーニングはふくらはぎは使わないトレーニンングを行いました！！
しっかりと鍛えている部位に効いていますね★
無理な運動は控え、出来る部位のトレーニングに励んでいきましょう♪
この度は嬉しい口コミありがとうございました(^^)v
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 岩村
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今週はお腹を下したというのも込みでも、便秘でなかったので調子がよかったです。
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ななちゃん様
便秘や下痢のそれぞれダイエットへの影響としては、
【便秘】
代謝が落ちやすい「老廃物が体に残っていると脂肪燃焼もうまくいかない」
お腹ぽっこり「脂肪じゃなくて“溜まってる”だけでも太って見える」
⇒ 「痩せにくい体」になりやすいのが便秘。
【下痢】
体重が一時的に落ちやすいけど、じつは水分や栄養が出てるだけ。
筋肉も落ちやすい「栄養不足で代謝が落ち、リバウンドの元」
⇒「痩せたように見えて実はやつれてる」状態になりやすいのが下痢。
結局は、便秘でもなく下痢でもない、ダイエット成功には「毎日スッキリ、ちょうどいいお通じ」がカギだと思います(*^^*)結局は 腸内環境を整えることが、美しく痩せる最短ルート◎なのでと整える工夫などはまたトレーニング時にもお話を交えて見つけていきましょう(^_-)-☆
女性専用 BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ななちゃん様 先日のトレーニングもお疲れ様でした！！
急激に摂取カロリーを減らすと、体が「飢餓状態」と感じて基礎代謝を下げてしまい、長期となると体調が崩れる可能も有りrますのでご注意ください(*^^*)
「カロリー収支」という考えがあります★摂取カロリー(収入)が消費カロリー(支出)を上回るとカロリー収支がプラスになり体重は増え、その逆はカロリー収支はマイナスになり体重が減るのが普通です(*^^*)
当てはまらない場合には、塩分の多い食事やホルモンの影響で水分をため込み一時的に太ったように見えてしまう場合などもあります。
またトレーニングで筋肉が増えると、一時的に体重も増えることもありますが、適度に継続していけば体脂肪は減っていき見た目は引き締まって見えることが多いです♪
食事は機能や調整機能を正常に保つための栄養を補給する意味合いが大きいと考えますので、まずは偏らず多品目を摂るように心がけ、ダイエットの場合は脂質の摂り過ぎには注意していただくのが良いと思います★
BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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今日は、上半身、腹筋、肩、腕を、下半身、お尻、太腿、裏腿を鍛えました。どの科目もジワ～っと体に効いてきました。
2週間ぶりのトレーニングということもあって、体が重かったです。
今までやったことないトレーニングもあり、改めてトレーニングって沢山種類があるんだなー、と思いました。いろいろなトレーニング方法を教えていただけるので、楽しいです!
腰の不調も気にしてくださりありがとうございます！
本日もありがとうございました!!
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりん様
今回のトレーニングは初めての種目も入れてみましたが、
最後までしっかり動けていて素晴らしかったです(*^^*)
トレーニングは奥が深いのでこれからも様々な種目を一緒にやっていきましょうね！
腰の方もゆっくり治していきましょう！
また不安な点等ございましたらお気軽にご質問ください☆彡
また次回のトレーニングも頑張りましょうね！
加圧トレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 曽我部
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今日は上半身は腹筋、体幹、胸を下半身はお尻や内腿、太腿をトレーニングしました。
ダンベルやバランスボール、重いボールを使いました。
途中、腰や膝は痛くないか、お気遣いいただきありがとうございます!
３０分のトレーニングで体の色々な箇所を鍛えられるのが良いです。
本日もありがとうございました!!
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりん様
先週のトレーニングお疲れ様でした(*^^*)
毎回笑顔でどんなトレーニングでもしっかりとキレイなホームでやり遂げるぷりん様！！
素晴らしいな！と毎回刺激を受けております(^^)v
30分の中で全部位鍛えることができます☆彡また、ご希望に応じて鍛えたい箇所を徹底して行うことも可能ですので、ぜひお伝えくださいね(*´ω｀*)
今後も楽しくトレーニングに励みましょう！！
この度は嬉しい口コミありがとうございました(^O^)
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 岩村
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一日中お腹を短くするイメージで歩いていたら疲れました
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ななちゃんさま 早速意識されて過ごされたようでその行動力素晴らしいです(*^^*)
反り腰を自覚されていらっしゃるので、体型などのお悩み改善には普段の姿勢の意識が大切になります。抜けがちな体幹部分を安定させる姿勢を長く意識しているとと案外疲れますよね！ずっと使って疲れた筋肉は、適度にストレッチしてあげることも大切です★
細切れでも良いので毎日続けていくことで変わってくると思いますので、これからも鏡に映った自分の姿勢も確認しながら、取り入れてみてください(^_-)-☆また次回もお待ちしております！
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ななちゃん様 ご感想をいつもありがとうございます(*^^*)
下半身の筋肉量が多いと基礎代謝もアップするので、今後年齢を重ねていった時にも、より太りにくい体でいられます◎
８月も加圧トレーニングの良いスタートが切りました！加圧トレーニングを一年以上継続されてきて、フォームや重心コントロールなどが上達され、意識してターゲットの筋肉へ効かせられることがふえてきましたね。
また次回のトレーニングもしっかりサポートさせていただきますね(*^^*)！！
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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今日は上半身は腹筋、脇腹、背筋を下半身はお尻、体幹や下半身の筋肉を鍛えるトレーニングをしました。
トレーニング中、「良いですね。」とか「頑張りましたね。」とか褒めていただけるので、しんどいと思っても乗り切れました!
私の場合、1人で運動するのは甘えが出て、しんどくなったら途中でやめてしまいます。マンツーマンでご指導いただくことで頑張れますし、的確なアドバイスがあり、運動効果がアップしています。
本日もありがとうございました！！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりん様
先日のトレーニングお疲れ様でした(*^^*)
きつい種目でも諦めず、取り組まれているぷりん様の姿！！
とてもカッコイイです！！最後まで頑張りましたね☆
マンツーマンだからこきつくても終われない！という魅力はとても良いと思います！！
運動効果もアップしているのはとても嬉しく思います(^O^)
今後も楽しくトレーニングに励んで頑張っていきましょう♪
この度嬉しいクチコミありがとうございました！
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 岩村
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トレーナーの皆さんがいつも明るく優しく教えてくれるので、運動嫌いな私でも1年程通えています！
筋肉量が増え、体脂肪率が減っているのが、数値にあらわれているので、これからも頑張りたいと思っています！
担当スタッフさんまた食事のアドバイスお願いします！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
す様
先日はトレーニングお疲れ様でした(*^^*)
理想の体型に向かってトレーニング、食事面としっかりと取り組まれているす様！！
良い結果が出るたびにとても嬉しく思います！！
頑張って取り組まれている成果が表れていますね☆ミ素晴らしいです！！
毎回楽しくトレーニングに励んでいただいて、私たちもとても楽しくサポートさせていただいております(＾ω＾)
この調子で今月も楽しくトレーニングに励んで一緒に頑張っていきましょう♪
この度嬉しいクチコミありがとうございました！
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 岩村
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右肩の位置がよく分からなくなるというやつはちょっと改善しました
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ななちゃん様
右肩の件良くなっていってるようでよかったです(*^^*)！！
骨の位置などが整うと負担が減ったり、見た目のシルエットも美しくなるので引き続き、ご希望の二の腕の引締めも含めてアプローチしていきたいと思います！！一緒に頑張っていきましょう(*^^*)
また、体脂肪率を落すことが二の腕やせには必要なので、日頃から有酸素エクササイズをできそうな時に短時間からでも取り入れてみてください♪次回の加圧トレーニングご来店も楽しみにお待ちしております★
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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私の不注意にも関わらず、腰に負担かけないトレーニングメニューを考えて頂きありがとうございます!
トレーニングは、確かにキツイ
でもトレーナーさんのガンバレ!の一言に、やめたい気持ちを打ち消してもらってる気がします。
これからも宜しくお願いします!!
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
りゅうちゃん様
先日のトレーニングお疲れ様でした☆彡
腰に負担をかけないトレーニングを行い様子を見ながらでしたが、最後まで無事行えて良かったです(*^^*)
きついメニューも中には入れていきながら行っています！！
その中でもりゅうちゃん様は最後まで諦めず笑顔でトレーニングに励まれ、本当に素晴らしいです★
腰も段々と回復していますね！！
今後もりゅうちゃん様に寄り添い全力でサポートさせていただきます！！
楽しく励んで頑張っていきましょうね(＾ω＾)
この度嬉しいクチコミありがとうございました！
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 岩村
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今日は上半身は腹筋、横腹、二の腕を、下半身は内腿を鍛えました。特に下半身は３種目とも内腿のトレーニングだったので、明後日あたり（?）筋肉痛になりそうです。
同じ内腿を鍛えるにしても、いろいろなトレーニングの仕方がありますね！
いつもトレーナーみなさんの的確なご指示と励ましがあり、頑張れます!
今日もありがとうございました!!
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりん様
前回のトレーニングは内ももを限界まで頑張りましたね！
最後の方は震えるくらいになっていてがんばって下さっていたのが良く分かって
とっても嬉しかったです(*^^*)
また次回は違う部位をしっかり追い込んでいきましょうね！
これからも楽しくトレーニングしていきましょう～(*´ω｀*)
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 曽我部
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30分のコースですが、加圧しながらのトレーニングで時間以上の運動をしている体感になります！
トレーナーさんが皆さんすごく明るくて親身になって下さいます。どの部位に効かせるための動きなのかであったり、トレーニング時のコンディションにあわせて負荷を調整してもらえます。
無理なくほどよい頑張りで通い続けられます！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
えすさま
嬉しいクチコミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
30分間、しっかりトレーニングに向き合って下さっているので
しっかりトレーニングの効果を得られていると思います！
最初に来られていた頃より確実にスッキリしてきていて、
トレーナーとしても大変嬉しく思っております(*´ω｀*)
これからも一緒に楽しく元気にトレーニング頑張りましょうね！！
加圧トレーニング BIPLUS BEAUTY松山店 曽我部
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女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ななちゃんさま この度もご感想ありがとうございます！
先日まではエアコンの不具合により、まるでホットヨガスタジオにでも居るかのような暑さのなかでのトレーニングとなってしまいご不便をおかけしておりました。
無事に修理が完了いたしましたので、これからはもっと快適な空間でより充実した加圧トレーニングの時間を過ごして頂けるかと思います(*^^*)！！
夏の暑い時期でも室内なら加圧トレーニングも、有酸素運運動も無理なく取り組んでいただけるかと思いますので、これからも一緒に理想のカラダを目指して前進していきましょう＼(^o^)／
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ななちゃん様
先日も加圧トレーニングからストレッチ、有酸素運動まで、バッチリやり通しましたね☆彡いつもありがとうございます！！
お仕事で集中していると、ついつい同じ筋肉が過度に使われて緊張が強くなったりすることもあり、それが「なんだか違和感」や「疲れが溜っている」というような感覚にも繋がります。
ご自宅では入浴のお時間を利用してマッサージするなどリフレッシュしながら、加圧では体の使い方や筋肉のバランスを整えるエクササイズも取り入れていくようにして、上手く変化が引き出されると良いですよね(^^)vこれからも少しずつ変化を重ねていきましょう☆
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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今日はまだ治らない膝の原因の一つとして、もしかしたら、とアドバイスいただきました。足の歪みがあると膝が悪くなるので、座り方を気をつけてみると良いとのこと。確かに!自分でも足が真っすぐでない自覚、メチャクチャあります!!目からウロコです!!!
今日のトレーニングは、足の歪みに効く運動や猫背、巻き肩改善の運動もしました。
帰ってネット見ると、猫背や巻き肩も足の歪みにつながるようですネ。
これから、座り方など意識しようと思います。
ありがとうございます!!
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりん様 先日も加圧トレーニングお疲れ様でした！
ご自身でも情報収集されていてその行動力素晴らしいですね☆彡
痛みにも色んな要因が考えられると思うので、日常生活で支障や不安がない範囲であれば、普段の姿勢や体の使い方のクセなどを知り、ご自身の意識で変えられる事もございますので取り組んでみていただけますと幸いです(*^^*)◎
またトレーニングを通してちょっとしたすき間時間に取り組めるエクササイズなどもお伝えできればと思います(^^)vまた次回のご来店も楽しみにお待ちしております！
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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いつも次の予約がある中、たっぷり時間使ってくださってありがたいです。
今回は前腕の末梢まで点状出血が出てしまいました。
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ななちゃん様
貴重なお時間をいつも加圧トレーニング・有酸素運動に頑張られている姿には私も刺激をいただいています☆ミ
今回は二の腕～背中にかけて引き締めるようトレーニング種目を多めに取り組んでいただきましたね(^^)v
筋トレでは使った部位に血流が増しますが、加圧トレーニング後は特に末端の老廃物をスッキリ流せるたり、美肌効果や冷えやむくみに効果的だと言われます◎
点状出血の出やすさには個人差はありますが、通常3～4日で薄まって消えていきます。ただ腕の露出が増える時期ですし「見た目的に気になる」という場合には、少し圧を弱めたり、負荷を調節などなどで調整することも可能です(*^^*)
また次回以降もご希望をお聞かせください◎よろしくお願い致します!!
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUSBEAUTY 松山店 寺尾
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今日は上半身は腹筋や二の腕、胸をトレーニングし、下半身は前腿を鍛えたりスクワットなどしました。どれも激しい運動ではありませんが、ジワジワきました。特に気になる二の腕は筋肉痛の予感です。
まだ治ってない膝のことを考慮しつつ、気になる箇所に効くトレーニングをありがとうございます!!
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりんさん
いつもありがとうございます！！
加圧トレーニング内容や、そのご感想や体感など、詳しく書いて頂けるので、読ませていただくのが楽しみになっています(*^^*)！
今回は特に二の腕のスカルクラッシャーという運動を回数多めに設定して行いましたので早速実感いただけたようですね♪しっかり筋トレのポイントとなる所を意識して頂きやすいよう、サポートいたしますので今後とも一緒に進化していきましょう(^^)v
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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今日は上半身は半円盤のバランスボールを使い、腹筋や背筋を、下半身はお尻、ふくらはぎをトレーニングしました。
呼吸の仕方を（この運動の時は、体を起こす際に息をはく、など）丁寧に教えていただき良く分かりました。
膝を曲げるのがまだ痛いので、膝を使わないようトレーニングメニューを考えてくれて、ありがとうございました!
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりんさま
先日はトレーニングお疲れ様でした♪
しっかりとポイントを意識した上でトレーニングに励み、最後まで頑張りました(*^^*)
膝の痛みがあるとのことでしたので、負担をかけずに行いました☆ミ
その日の体調や身体の状況に合わせてトレーニングメニューも変えていきながら行っていきます！
今後も楽しくトレーニングに励み頑張っていきましょう＼(^o^)
この度嬉しいクチコミありがとうございました！
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 岩村
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女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ななちゃん様
今年の梅雨明けのはやさには参りましたね(^O^；)／
じっとしてても汗はにじんできますが、体を積極的に動かしてかいた汗は、どこかスッキリとした気持よさも爽快感もあるように感じませんか？(´▽｀*)
暑いので可能な限り湿度や温度、風向きなど少しでもトレーニングに集中できるようにいたします！
一緒にこの夏も加圧トレーニングで美ボディ磨きに励んでいきましょう(^_-)-☆
女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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今日も全身のトレーニングをしました。特に二の腕の運動（腕立て伏せとベンチを使った運動）が効きました。
薄着、半袖になり、二の腕のたぷたぷが気になっていたので、良かったです！
運動中、痛めていた腰や膝の具合を気にかけてくださったり、運動回数も調節してくださり、ありがとうございました！！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりん様
トレーニングお疲れ様でした(^^)
これから薄着の季節になり気になる部分も増えてきますよね。
重点的に鍛えたい部分などあれば気軽にお申しつけください(*^^*)
いつも前向きなトレーニング姿素敵です★
また楽しくトレーニング出来る日を楽しみにしております(^^)v
女性専用加圧トレーニングジムBEAUTY松山店 大野
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ベンチに捕まるストレッチですが、腕肩に力を入れすぎていたなぁと途中で気が付きました。お尻を意識する感じが途中から分かりました。
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ななちゃん様
素晴らしいです☆彡効かせられている実感ができると嬉しいですよね(^^)v
トレーニングの中での新たに気づき、と実感の瞬間！これが分かると、今後さらに「効かせる意識」がしやすくなり、自ら筋肉へ効率よく負荷をかけていくことが可能になっていきますので、今後の変化がさらに楽しみになりますね♪
加圧トレーニングだと、短時間＆軽負荷でも「追い込み感」をより強く感じると思いますが、これが成長ホルモン分泌促進に効果的であり、また醍醐味でもあります(*^^*) これからも嬉しい進化が進められるようサポートいたしますのでよろしくお願い致します！
女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ななちゃん様
クチコミ投稿ありがとうございます(*^^*)
日差しも強くなって夏の暑さですね！！ファッションも夏仕様に軽量化してくると、モチベーションも上がります!
毎週の加圧トレーニング後の一番効果的な時間に有酸素運動をすることで、さらに引締めボディを目指していきましょう♪
女性専用加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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５月は腰や膝の調子が良くなかったので、ストレッチ的な運動をお願いしていました。
今日はだいぶ調子が良くなったので、通常の運動再開です。
運動中、「膝、大丈夫ですか？」と気にかけていただき、有り難かったです。
体調にあわせて運動のメニューを考えてくれるので、助かります!
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりん様
だいぶ調子が戻ってきたとのことで少し安心です(*^^*)
今後も無理はしないよう様子を伺いながらトレーニングさせていただきます(^^)
またトレーニングご一緒できる日を楽しみにしています☆
女性専用加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUSBEAUTY 松山店 大野
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家トレがんばらなきゃと思っているタイミングでご紹介いただき予約しました。
動画をみながら自己流でやるトレーニングよりも、トレーナーさんにみてもらった方が形も綺麗で効果もすぐに出るような気がします。
トレーニング後のストレッチ揉みほぐしが最高で、あれだけでも通いたいなと思いました。
お店の雰囲気もよく、女性だけなので気楽で過ごしやすかったです。頑張って通います。
ご入会＆クチコミ投稿で【プロテイン１袋無料】 加圧トレーニング体験60分
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
nooo様
この度は体験へお越しいただきありがとうございました(^^)v
以前宅トレをされていた基盤がありますので今後の伸びしろに期待が高まります(*^^*)
今後もご満足いただけるようもみほぐしもしっかりとさせていただきます☆ミ
次回ご来店楽しみにしております!(^^)!
女性専用加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUSBEAUTY松山店 大野
ビプラスビューティー 松山店(Biplus Beauty)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
