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ボディ アンド フェイス サロン 真(Body and Face salon sym)のお店ロゴ

Body and Face salon 真 sym

ボディアンドフェイスサロンシン

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  • リラク
  • 東京都渋谷区渋谷3-17-4 アクシーズ7号館6F
  • JR渋谷駅東口から徒歩4分 東京メトロ渋谷駅C2出口から徒歩2分

ボディ アンド フェイス サロン 真(Body and Face salon sym)のブログ

ビューティーのブログ一覧

95件のブログがあります

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  • あけましておめでとうございます!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/7
    投稿者:
    神谷 姫乃
    皆様、あけましておめでとうございます!今年も営業開始して4日経ちますが、体調不良の方が多い状況です。風邪をひいた、胃腸が痛い、首寝違えた、肩こりが酷い、腰が痛い等々...いわ… 続きを見る
  • 肋骨の歪み2
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/23
    投稿者:
    神谷 姫乃
    こんにちは!前回肋骨の歪みのデメリットの中に呼吸を浅くしてしまうと言うのがありましたね。今回は何故肋骨が歪むと呼吸が浅くなるのかを説明します。呼吸は、横隔膜と肋骨が協調し… 続きを見る
  • 肋骨の歪み1
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/22
    投稿者:
    神谷 姫乃
    こんばんは!前回まで首、背中、腰の歪みについてを書いて行きました。実は肋骨も歪むという事は知っていますか?という事で今回は肋骨について書いていきます。肋骨が歪んでしまう原… 続きを見る
  • ハムストリングスを伸ばしましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/21
    投稿者:
    神谷 姫乃
    こんばんは!前回おしり周りのストレッチをご紹介しました。今回は太ももの裏、ハムストリングスの簡単なストレッチをご紹介します。・イスに腰かけて片方の脚の膝を伸ばし、かかとを… 続きを見る
  • 歪みの原因
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/16
    投稿者:
    神谷 姫乃
    骨格の歪みは体の使い方の習慣によってなるものがほとんどです。その習慣とは○デスクワークなどの同一姿勢○カバンの持ち方○利き手や利き脚○片足重心○スマホやパソコン○横座り(… 続きを見る
  • 座りっぱなしの腰痛に
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/15
    投稿者:
    神谷 姫乃
    12月も半ば、年末に向けて仕事が忙しくてストレッチが疎かになっている方が多いのではないでしょうか。最近はぎっくり腰や、事務仕事で座りっぱなしで腰が痛いですと言われることが増… 続きを見る
  • 肩甲骨と肩こり
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/14
    投稿者:
    神谷 姫乃
    肩甲骨と聞いて思い浮かぶものといえば……肩甲骨はがし!!というとこで今回は肩甲骨と肩こりについて書いていこうと思います。肩甲骨は背中の上部に羽のようについている骨で、肩や… 続きを見る
  • 曇りの日
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/11
    投稿者:
    神谷 姫乃
    今日は生憎の曇り。日差しもなくいつもよりグッと気温が低く寒く感じます。こんな日はしっかり首周りのストレッチで血行を良くし、夜はお風呂で体を温めて早めにお休みになるのが良い… 続きを見る
  • 骨盤矯正 4
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/9
    投稿者:
    神谷 姫乃
    実は首の歪みで顔がたるむのはご存知ですか?前回も書いた通り、首の骨の頚椎は7つの骨が前弯の形状を保つことで重い頭を支えています。ですが普段の猫背や巻き肩などの下を向く習慣… 続きを見る
  • 骨盤矯正 3
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/8
    投稿者:
    神谷 姫乃
    骨盤矯正(骨格矯正)をする事で筋肉が緩み、いろんなメリットがある事はもう皆さんお分かりだと思います。今回は部位別にどんなメリットがあるかを書いていきます。◎首首(頚椎)の矯正… 続きを見る

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ボディ アンド フェイス サロン 真(Body and Face salon sym)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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