ボディナビ ニンギョウチョウホンテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- あん摩・指圧
- 接骨・整骨
- 東京都中央区日本橋人形町２-２-３ 堀口ビル２０２
- 日比谷線A1出口徒歩1分・都営浅草線A3出口徒歩2分/半蔵門線[水天宮前]7番出口徒歩1分
ボディナビ 人形町本店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026-04-20 11:32:10.0
- スマホと肩こりの関係とは？
- スマートフォンを使っていると、気づかないうちに肩や首がこっていると感じることはありませんか。日常的にスマホを見る時間が長い方ほど、肩こりを感じやすい傾向があります。
スマホを操作するときは、画面を見るためにうつむく姿勢になりやすくなります。この姿勢が続くと、頭の重さを首や肩の筋肉が支え続けることになり、筋肉の緊張が長時間続きやすくなります。本来は体を動かすことで筋肉は緩みますが、同じ姿勢が続くことで負担がかかりやすくなります。
また、筋肉が緊張した状態が続くと血流も滞りやすくなります。血液は酸素や栄養を運ぶ役割があるため、流れが悪くなると疲労が溜まりやすくなり、肩こりや首の重さとして感じることがあります。
さらに、スマホに集中していると体を動かす機会が減り、同じ姿勢が長く続きがちです。こうした積み重ねが、肩こりを感じやすい状態につながることもあります。
スマホを使う時間が長い方は、画面の位置を少し上げたり、こまめに姿勢を変えることも体への負担を減らすポイントの一つです。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,250 【新規専門10分延長】全身ケア&肩深層筋＋肩甲骨はがし60→70分
|
投稿者
Body Navi
サロンの最新記事
-
●2026-06-15
-
●2026-06-08
-
●2026-06-01
-
●2026-05-25
-
●2026-05-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分（3）
- 2026年5月分（4）
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（5）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（2）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（1）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（6）
- 2018年12月分（3）
- 2018年11月分（3）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（3）
- 2018年8月分（2）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（2）
- 2018年5月分（1）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（1）
もっと見る
ボディナビ 人形町本店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,800 【新規限定】【鍼60分】¥6800→¥5800円 ハンドメイド鍼灸
|
|
新 規 |
¥5,250 【新規専門10分延長】全身ケア&肩深層筋＋肩甲骨はがし60→70分
|
|
新 規 |
¥5,250 【新規専門10分延長】全身ケア&腰集中 腸腰筋アプローチ 計60→70分
|
|
新 規 |
¥5,250 【新規専門10分延長】全身ケア＆頭頚アプローチ 計60→70分
|
|
全 員 |
¥5,250 【人気】【肩こり肩甲骨専門】 全身ケア&肩深層筋＋肩甲骨はがし 計60分
|
|
全 員 |
¥5,250 【腰痛専門】全身ケア&腰集中 腸腰筋アプローチ 計60分
|
