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あしから美人 札幌駅前店のブログ
- 「痛くっなったら」ではなく「整えておく」
- 整体は、痛みが出た時だけに受けるものと思われがちですが、
本来は「良い状態を維持するため」のメンテナンスとしても大切です。
身体は日常の姿勢やクセ、仕事の負担によって少しずつバランスが崩れていきます。
定期的に整えることで、身体が良い状態を覚えやすくなり、崩れにくい状態へ近づいていきます。定期メンテナンスのメリット
1，良いバランスへの癖づけ
継続的に整えることで、正しい姿勢や身体の使い方が定着しやすくなります。
2，パフォーマンス向上
疲れにくい
動きやすい
集中しやすい
など、日常生活や仕事の快適さにもつながります。
3，年齢による変化に対応しやすくなる
回復力
柔軟性
筋力バランス
は年齢とともに少しずつ変化します。
痛みが強くなる前に整えることで、慢性的な不調の予防にもつながります。
毎日使う身体だからこそ、
「不調になってから」ではなく、“良い状態を保つため” のケアも大切です。
あしから美人 井内 直紀
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「疲れたらちょっと寄っていって下さい。」
あしから美人
北海道札幌市北区北6条西6丁目1番地37号粟井ビル別館2F
TEL：011-299-5454
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