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あしから美人 札幌駅前店のブログ
- 疲れを引きずらない身体づくり
- 5月も残りわずかとなりました！
気持ちのいい晴天が増えてきましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
GWや週末のお出かけ、5月のイベントなどで、慌ただしくも楽しい日々を過ごされた方も多いかと思います。
ただ、楽しい時間の裏で、身体には気づかないうちに疲労が蓄積しているものです。
楽しいはずのこの時期に、こんなサインは出ていませんか？
身体的不調
歩き疲れによる足腰の張り、肩こり、背中の張り目の疲れ、寝ても取れない疲労感。
精神的不調
連休明けからの緊張が抜けない、集中力が続かない、夕方になるとぐったりする。
さらに、この時期特有の「朝晩の冷え込み」が加わると、筋肉がキュッと硬くなって、ギックリ腰や寝違えの原因になってしまうことも…。
初夏のお出かけを思いきり楽しむためにも、まずは頑張った心と身体を一度リセットしてあげることが大切です。
整体で骨格のバランスを整えて、血液循環をスムーズに流し、毎日をアクティブに動ける身体を一緒に作っていきましょう！
あしから美人 鈴木一冴
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「疲れたらちょっと寄っていって下さい。」
あしから美人
北海道札幌市北区北6条西6丁目1番地37号粟井ビル別館2F
TEL：011-299-5454
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