ブログ｜アンドエイト茗荷谷(&8)｜ホットペッパービューティー

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パーソナルジム&８茗荷谷

パーソナルジム　アンドエイト　ミョウガダニ

リラク
整体・カイロ
エステ

東京都文京区小石川５-５-２　バンビビル３階
茗荷谷駅徒歩1分/護国寺駅徒歩12分/新大塚駅徒歩13分　丸ノ内線

アンドエイト茗荷谷(&8)のブログ

最新ブログ一覧

74件のブログがあります

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サロンのNEWS
投稿日：
2023/12/14
投稿者：
市來大和
12月のお得なキャンペーン
本日は12月のお得なキャンペーンをご紹介いたします！パーソナルジム&8では12月に物販を15,000円以上ご購入された方にアガベシロップとキオケソイソースのどちらかをプレゼントしてお… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2023/11/12
投稿者：
パーソナルジム&8
皆様、ビタミンCは普段摂れていますか？
日常的に食べている果物やお野菜からも摂取しやすい物で、アセロラやゆず、ピーマンやじゃがいもなどから多く摂取できると言われています！普段喫煙をされる方は1本あたり20～100mgの… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2023/11/2
投稿者：
パーソナルジム&8
お茶で身体を変えましょう！
皆様普段お茶を飲みますか？ほとんどの方がお家や外でお茶を購入して飲んでいますよね？そんな方々に今回は皆様のダイエットを進めてくれるお茶を紹介します！パーソナルジム&8ではビ… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2023/10/26
投稿者：
阿部竜登
腸内環境を整えましょう！
皆様、腸内環境が整っていないと感じる時ありませんか？またそういった時はどのような対処法が思い浮かびますか？お野菜を食べたり、ヨーグルトを食べたり色々な方法を取りますよね！… 続きを見る
おすすめメニュー
投稿日：
2023/6/13
投稿者：
パーソナルジム&8
スターマンスール！
みなさんこんにちは！ついに&8ではこんな商品の取り扱いを始めました！その名もスターマンスール！こちらの商品を気になる場所に塗るだけで脂肪燃焼効果があります！塗るだけで、脂肪… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2022/2/10
投稿者：
パーソナルジム&8
トレーニングの時間帯
こんにちは！パーソナルジム＆8です！「せっかくトレーニングするなら効率的にトレーニングがしたい」誰もが思うことだと思います！今回は目的に応じた時間帯についてご紹介します！… 続きを見る
おすすめメニュー
投稿日：
2022/1/28
投稿者：
パーソナルジム&8
きのこの力
こんにちは！パーソナルジム＆8です！今回は体づくりに欠かせない食材「キノコ」を紹介します^_^きのこは豊富な食物繊維を含み、その効果は便秘解消だけでなく、「血糖値の急激な上昇… 続きを見る
おすすめデザイン
投稿日：
2022/1/25
投稿者：
パーソナルジム&8
姿勢不良にトレーニングって良いの？
こんにちはパーソナルジム&8です！今回は姿勢不良とトレーニングの関係について解説させて頂きます！インターネットの発展によって、在宅ワークやデスクワークが多くなり長時間同じ姿… 続きを見る
おすすめメニュー
投稿日：
2022/1/23
投稿者：
パーソナルジム&8
そんなバナナ？！
こんにちは！パーソナルトレーニングジム&8です^_^今回はビナナをご紹介します！バナナは１本あたり約90kcalと低カロリーです！さらには糖質の中の果糖を含み、吸収もとても早く、素… 続きを見る
おすすめメニュー
投稿日：
2022/1/21
投稿者：
パーソナルジム&8
身体に良い脂質とは
みなさん脂質に対してどんなイメージをお持ちですか？脂質と聞くと「油」＝太るのイメージありませんか？？各栄養素の１ｇあたりのエネルギー産生量栄養素の中でエネルギー産生するの… 続きを見る