マーレ
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マーレ(MARE)のブログ
- 鎖骨とリンパの以外な関係！
- こんにちは！マーレです！
「肩こりがずっと取れない」
「首が重だるい」
「身体がむくみやすい」
そんな症状がある方は、“リンパの流れ”が関係しているかもしれません！
リンパというと、なんとなく“むくみ”のイメージを持つ方が多いですが、実は疲労感や首肩こりとも深く関係しています。
特に首や肩周りには大きなリンパの通り道があります。
その中でも重要なのが“鎖骨周辺”です！
リンパは最終的に鎖骨周辺へ集まっていくため、ここが硬くなると流れが悪くなりやすいと言われています。
ですが現代人は、
◯スマホ姿勢
◯デスクワーク
◯猫背
◯巻き肩
などによって、肩甲骨や鎖骨周辺がかなり硬くなっている方が非常に多いです。
肩甲骨の動きが悪くなると、首や肩の筋肉が緊張しやすくなるだけでなく、鎖骨周辺の動きまで悪くなってしまいます。
すると、
◯首肩こり
◯顔や首のむくみ
◯疲労感
◯呼吸の浅さ
◯だるさ
などにつながるケースも少なくありません。
MAREでは、肩甲骨周辺の施術をとても大切にしています！
ですが、ただ肩甲骨だけを押すわけではありません。
肩甲骨とつながりが深い“鎖骨の動き”まで細かく確認しながら施術を行っています。
実際、鎖骨周辺の動きが良くなると、
「呼吸がしやすい！」
「首が軽い！」
「身体がスッキリする！」
と感じる方も多いです♪
特に鎖骨周辺はリンパの出口とも言われるほど重要な場所。
だからこそ、肩甲骨だけでなく鎖骨までしっかり動かしてあげることが大切なんです！
肩こりは単純に“肩だけ”の問題ではなく、肩甲骨・鎖骨・呼吸・姿勢など、全身が関係しています。
整体＆エステ MAREでは、肩甲骨と鎖骨の動きまで細かく確認しながら、全身のバランスを整えていきます！
慢性的な首肩こりや疲労感でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください♪
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