県庁通り整体院のブログ
- 運動したいのに痛みが出る…続けられる体づくりの秘密
- 「ダイエットのために頑張って歩いているのに、足が痛くて続けられない」そんなお悩みを抱えていらっしゃる方、実は少なくありません。
先日いらっしゃったM様も、まさにそんなお一人でした。南浦和までの道のりを歩いたり、ヨガに通ったりと、とても積極的に体を動かしていらっしゃったんです。でも、アキレス腱に痛みが出てしまって「つまずきやすくなった」「縮める動きが特に痛い」とお困りでした。
実は、M様には過去にリバウンドのご経験もあって。頑張って体重を落としても、少し緩めるとポーンと戻ってしまう。だから今回は「無理なく続けられる方法」を探していらっしゃったんですね。
お話を伺うと、夜のお食事はご家族の都合でコントロールが難しく、朝と昼で工夫されている状況。それでも「誰も気づいてくれない」という孤独感もあって、本当は誰かに見守ってほしい気持ちがあったんだと思います。
当院では、体の痛みと体重管理を別々に考えません。アキレス腱の痛みは、足首の動きや歩き方のクセから来ていることが多いんです。だから施術で体の土台を整えながら、同時に食事のアドバイスもさせていただきます。
M様には「ごま油とごまの違い」といった小さな疑問にもお答えしながら、生活スタイルに合わせた現実的な方法をご提案しました。「夜は来るものを食べる」それでいいんです。無理に全部変えようとしなくていい。
大切なのは、痛みなく続けられること。そして、小さな変化を一緒に喜べる誰かがいること。M様も「シルエットが変わってきた」と感じられるようになって、表情がとても明るくなりました。
運動したいのに痛みが出る。でも痩せたい。そんな相反する悩みを、一緒に解決していけるのが当院の強みです。浦和・北浦和・中浦和エリアからも多くの方にお越しいただいています。お一人で悩まず、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
#浦和#ダイエット#整体#浦和駅#浦和区#南浦和#北浦和#腰痛#肩こり#痩身#ブライダルエステ#骨盤矯正#フェイシャル#武蔵浦和#与野#大宮#さいたま新都心
|
新 規 |
¥2,980 10月残3名★ダイエット迷ったらこれ【10kg減量目標】本質改善整体+ダイエット
|
●2026/9/29
●2026/9/28
●2026/9/27
●2026/9/26
●2026/9/25
- 2026年9月分（29）
- 2026年8月分（32）
- 2026年7月分（31）
- 2026年6月分（30）
- 2026年5月分（31）
- 2026年4月分（37）
- 2026年3月分（60）
- 2026年2月分（82）
- 2026年1月分（47）
- 2025年12月分（16）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（12）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（14）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（15）
- 2024年9月分（16）
- 2024年8月分（14）
- 2024年7月分（17）
- 2024年6月分（17）
- 2024年5月分（17）
- 2024年4月分（22）
- 2024年3月分（12）
- 2024年2月分（12）
- 2024年1月分（11）
- 2023年12月分（13）
- 2023年11月分（12）
- 2023年10月分（18）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（14）
- 2023年6月分（18）
- 2023年5月分（24）
- 2023年4月分（18）
- 2023年3月分（27）
- 2023年2月分（18）
- 2023年1月分（14）
- 2022年12月分（20）
- 2022年11月分（20）
- 2022年10月分（16）
- 2022年9月分（8）
- 2022年8月分（10）
- 2022年7月分（12）
- 2022年6月分（9）
- 2022年5月分（13）
- 2022年4月分（18）
- 2022年3月分（24）
- 2022年2月分（19）
- 2022年1月分（23）
- 2021年12月分（25）
- 2021年11月分（21）
- 2021年10月分（27）
- 2021年9月分（26）
- 2021年8月分（31）
- 2021年7月分（32）
- 2021年6月分（30）
- 2021年5月分（28）
- 2021年4月分（28）
- 2021年3月分（30）
- 2021年2月分（26）
- 2021年1月分（30）
- 2020年12月分（28）
- 2020年11月分（28）
- 2020年10月分（30）
- 2020年9月分（27）
- 2020年8月分（29）
- 2020年7月分（31）
- 2020年6月分（30）
- 2020年5月分（30）
- 2020年4月分（28）
- 2020年3月分（31）
- 2020年2月分（31）
- 2020年1月分（31）
- 2019年12月分（31）
- 2019年11月分（26）
- 2019年10月分（30）
- 2019年9月分（30）
- 2019年8月分（32）
- 2019年7月分（34）
- 2019年6月分（23）
- 2019年5月分（40）
- 2019年4月分（25）
- 2019年3月分（26）
- 2019年2月分（18）
- 2019年1月分（17）
- 2018年12月分（26）
- 2018年11月分（23）
- 2018年10月分（28）
- 2018年9月分（15）
- 2018年8月分（18）
- 2018年7月分（5）
- 2018年6月分（14）
- 2018年5月分（16）
- 2018年4月分（16）
- 2018年3月分（20）
- 2018年2月分（18）
- 2018年1月分（7）
もっと見る
県庁通り整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 10月残3名★ダイエット迷ったらこれ【10kg減量目標】本質改善整体+ダイエット
|
|
新 規 |
¥2,980 【ダイエット×痛み改善】腰痛,肩こり,ひざ痛,整体＋ダイエット/本気の方限定
|
|
新 規 |
¥2,980 【ダイエット×不調改善】専門機関から減量を指摘されてる方/本気の方限定
|
|
新 規 |
¥2,980 【働く女性応援☆痩身】ダイエット＋骨盤整体/本気の90日減量
|
|
新 規 |
¥2,980 10月残り3名様★姿勢やスタイルをキレイにしながら大幅減量☆本気の方限定
|
|
新 規 |
¥2,980 【リバウンド続きの方へ】腸内環境ダイエット整体初回￥2,980/本気の方限定
|
