＊ダイエット特化ジム＊ ｌａｕｇｈ ｆｉｔ【ラフィット】西熊本店
ダイエットトッカジム ラフィット ニシクマモトテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 熊本県熊本市南区野口３－１８－４６ グランベージェ２Ｆ
- 西熊本駅から徒歩18分/車で6分
ラフィット(LAUGH Fit)のブログ
最新ブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2026/9/6
- 投稿者：
- FUKUSHIMA KODAI
ダイエット中、毎日体重計に乗って、「昨日より増えてる…」と落ち込んでいませんか？体重は、脂肪だけで増減しているわけではありません！食事量や水分量、塩分、便通などによっても… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/9/5
- 投稿者：
- FUKUSHIMA KODAI
ダイエットを始めるときに、「外食はやめた方がいいですか？」「飲み会が多いから痩せられないですよね？」と聞かれることがあります。でも、ダイエット＝外食禁止ではありません◎大… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/4
- 投稿者：
- FUKUSHIMA KODAI
9月のモニター募集スタートいたしました◎【4名様限定】のお得なプランとなります！！先月は3名の方がダイエットモニターをスタートされました！先月のダイエットプランの合計体重は… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/3
- 投稿者：
- FUKUSHIMA KODAI
今回は、先日ダイエットモニター3ヶ月コースを終了されたお客様のビフォーアフターをご紹介します！【3ヶ月間の結果】体重 72.3kg → 64.1kg【－8.2kg】体脂肪率 32.0％ → 28.4％… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/30
- 投稿者：
- FUKUSHIMA KODAI
こんにちは！今日は会員さんと一緒に朝活をしてきました！みんなで朝からウォーキング◎しっかり身体を動かした後は、カフェでゆっくり♪今回は美味しそうなプレートを食べている方も… 続きを見る- ビューティー
- 投稿日：
- 2026/8/27
- 投稿者：
- FUKUSHIMA KODAI
飲み会や旅行、家族との外食などで、「昨日食べすぎた…」そんな日もありますよね！ここでやってしまいがちなのが、翌日の食事を全部抜いてしまうこと。ですが、1回食べすぎたからと… 続きを見る 
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/26
- 投稿者：
- FUKUSHIMA KODAI
クローゼットの中に、「昔は着られたけど今は入らない…」「痩せたらもう一度着たい！」そんな洋服はありませんか？ダイエットというと「○kg痩せる！」と体重を目標にしがちですが、… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/25
- 投稿者：
- FUKUSHIMA KODAI
「朝は痩せていたのに、夜になったら1kg増えてる！」これを見て「太った…」と焦ってしまう方もいます。でも、安心してください◎1日の中で体重が変化するのは珍しいことではありませ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/23
- 投稿者：
- FUKUSHIMA KODAI
「もう40代だから痩せるのは難しい…」そう思って、ダイエットを諦めていませんか？確かに年齢とともに身体や生活習慣は変化していきます。ですが、40代からでも身体を変えることは十… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/22
- 投稿者：
- FUKUSHIMA KODAI
「ダイエット＝野菜をたくさん食べる！」もちろん野菜も大切ですが、それと同じくらい意識してほしいのがたんぱく質です◎たんぱく質は、筋肉だけでなく髪や皮膚など身体をつくる材料… 続きを見る
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