＊ダイエット特化ジム＊ ｌａｕｇｈ ｆｉｔ【ラフィット】西熊本店
ダイエットトッカジム ラフィット ニシクマモトテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 熊本県熊本市南区野口３－１８－４６ グランベージェ２Ｆ
- 西熊本駅から徒歩18分/車で6分
ラフィット(LAUGH Fit)のブログ
最新ブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/25
- 投稿者：
- FUKUSHIMA KODAI
トレーニングや日中たくさん汗をかくと、「今日は痩せた！」と思ってしまいますよね。しかし、汗で減るのは主に水分です！！もちろん運動はダイエットに効果的ですが、「汗の量＝脂肪… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/24
- 投稿者：
- FUKUSHIMA KODAI
「毎回ダイエットが続かない…」そんな方には、ある共通点があります。それは、最初から頑張りすぎてしまうことです！！・毎日1時間運動する・お菓子を完全にやめる・好きなものを我… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/23
- 投稿者：
- FUKUSHIMA KODAI
「炭水化物を抜けば痩せる！」そう思っている方も多いですが、極端な糖質制限はおすすめできません。炭水化物は身体を動かす大切なエネルギー源です。不足するとトレーニングの質が下… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/22
- 投稿者：
- FUKUSHIMA KODAI
「体重が減らない…」そう悩んでいる方でも、見た目は大きく変わっていることがあります！その理由は、筋肉を維持しながら脂肪が減っているからです◎筋肉は脂肪よりも重いため、体重… 続きを見る- ビューティー
- 投稿日：
- 2026/7/20
- 投稿者：
- FUKUSHIMA KODAI
「早く痩せたいから夜ご飯を抜いています！」実は、この方法は30代女性にはあまりおすすめできません。夜ご飯を抜くと一時的に体重は減ることがありますが、筋肉まで減ってしまい、基… 続きを見る 
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/19
- 投稿者：
- FUKUSHIMA KODAI
「20代の頃は少し食事を減られればすぐ痩せたのに…」そんなお悩みはありませんか？30代になると基礎代謝が少しずつ低下するだけでなく、仕事や家事、育児などで活動量が減ったり、ス… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/19
- 投稿者：
- FUKUSHIMA KODAI
パーソナルジムに通うなら、「週何回がベスト？」と気になる方も多いでしょう。実は、目的によって最適な頻度は異なります。「ダイエット目的なら週2回がおすすめ」体脂肪を落としな… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/18
- 投稿者：
- FUKUSHIMA KODAI
「体重は減ったのに、お腹だけ出たまま…」「腹筋をしているのにぽっこりお腹が改善しない…」このようなお悩みはありませんか？実は、ぽっこりお腹の原因は「脂肪」だけではありませ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/17
- 投稿者：
- FUKUSHIMA KODAI
LAUGH FITでは、頑張って痩せた分だけキャッシュバックが受けられるキャンペーンを実施中です！！1kg痩せる毎に1,000円キャッシュバック！！「ダイエットは続かない…」「結果が出る… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/15
- 投稿者：
- FUKUSHIMA KODAI
LAUGH FITダイエット部の部員さんの合計減量が、現在-6.3kgになりました！！一人ではなかなか続かないダイエットも、同じ目標を持つ仲間がいることで楽しく続けられると思います◎み… 続きを見る
ラフィット(LAUGH Fit)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,500 【★残り4名様★お得なダイエットモニター！】パーソナル体験60分 ￥1500
|
|
全 員 |
¥1,500 【マジで痩せたい人に向けて！】パーソナルトレーニング体験 60分 1500円
|
|
全 員 |
¥1,500 【まじのまじでやせたい貴方へ★】パーソナルトレーニング体験60分 ￥1500
|
|
新 規 |
¥1,500 【挙式や前撮りに向けて！】ブライダルメニュー パーソナル体験 60分 1500円
|
|
新 規 |
¥1,500 【産後、シンママ限定！】産後痩せ特化プラン パーソナル体験 60分 1500円
|
|
新 規 |
¥3,000 【ペア体験/お友達やご家族で♪】プライベートトレーニング体験60分 3000円
|
