エステティック&筋肉ケアサロン glanzen【グレンツェン】
エステティックアンドキンニクケアサロン グレンツェン
- リラク
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- 岡山県岡山市南区妹尾１８８０－２
- 土日も営業！【全身60分5500円・2回～5回目は4000円】1回でも効果あり！
エステティックアンド筋肉ケアサロン グレンツェン(glanzen)のブログ
- 腰痛は腰からくるではない！足お腹背中も関係している
- 腰痛が急増しています
最近、「腰が痛い」「腰が重い」「朝起きると腰がつらい」というお客様が増えています。
腰が痛いと、どうしても「腰が悪いんだ」と思って、腰だけを揉んだり温めたりしがち。
でも実は、腰痛の原因が腰だけとは限りません。
例えば、
・お腹や下半身の冷え
・立ちっぱなし、歩き疲れによる足の疲労
・お尻や太ももの張り
・肩や首のコリ
・猫背や姿勢の崩れ
・長時間の座り姿勢
こうした負担が積み重なることで、身体のあちこちの筋肉が引っ張り合い、結果として腰に負担が集中することがあります。
だからこそ、腰が痛いからといって腰だけをマッサージするのではなく、
「なぜ腰に負担がかかっているのか」
を全身で見ていくことが大切。
足がパンパンなら足から。
お尻や太ももが張っているなら下半身から。
肩や背中がガチガチなら上半身から。
全身の筋肉のつながりをゆるめて、身体が本来の動きを取り戻しやすい状態へ整えていきます。
「腰を揉んでも、またすぐ痛くなる」
「腰だけじゃなく身体全体が重い」
「最近、足も肩も疲れている」
そんな方は、腰だけに原因を決めつけず、一度全身を見直してみませんか？
グレンツェンでは、つらい部分だけを見るのではなく、身体全体のバランスや筋肉の状態を確認しながらケアしていきます。
腰痛がひどくなる前のメンテナンスにもおすすめです。
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