豊田まえやま接骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-22 09:00:00.0
- 【ダイエット】血糖値と脂肪の関係
- 【血糖値と脂肪のつながり】
血糖値は、食事で摂った糖が血液に入ることで上昇します。
急激に上がると、インスリンというホルモンが分泌され、糖を脂肪として蓄える働きが活発になります。
つまり、血糖値の急上昇を抑えることが、脂肪をためにくくするポイントなのです。
【当院の食事サポートの効果】
当院では、食材の選び方や食べる順番、タイミングなどをアドバイスしていきます。
丁寧なカウンセリングを通して、血糖値が安定する食生活をご提案し、
多くの方が無理なく体重を落とし、体調も整えることに成功しています。
【習慣作りが大切！】
・血糖値がゆっくり上がる食品（玄米・全粒粉パン・野菜・豆類・魚・肉）を先に食べる
・白米やパンは量を調整し、よく噛んでゆっくり食べる
・ウォーキングや軽い筋トレを取り入れると脂肪燃焼がさらに効果的
体を整えることで、これからの毎日がもっと軽やかになります。
健康的に痩せたい方はぜひご相談ください。
『女性・男性どなたでも！！！』 本格ダイエット体験
ダイエット専門店ならではの、-10キロ以上を目指したい方のための特別メニュー。
ＤＮＡを採取し、その方にとって体に合っている食事、運動施術方法などを指導させて頂くので
一人一人オーダーメイドのダイエット方法を伝授することが出来るのが当院の強みです！
結果の出るダイエットのご提案を致します。
はじめての方限定 本来1回目 11,000円の料金が「1,990円 (税込)」で特別にお受けする事ができます。
もちろん電話でも同じ条件で受付中！
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整体師
石田 大起イシダ ダイキ
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