LIFE Pilates Studio【ライフピラティススタジオ】
ライフピラティススタジオ
- リフレッシュ
- エステ
- リラク
- 東京都港区麻布十番２－２０－１３ メゾン中村 ４０２
- 麻布十番駅徒歩30秒 完全個室パーソナル マシンピラティス
ライフ ピラティス スタジオ(LIFE Pilates Studio)のブログ
- 麻布十番でピラティスをお探しの方に
- こんにちは。
麻布十番駅から徒歩30秒のLIFE Pilates Studio（ライフピラティススタジオ）です。
当スタジオは、麻布十番で10年続く、一枠一組・完全貸切のプライベートピラティススタジオです。
指導歴16年のオーナーが毎回担当し、お客様一人ひとりの身体の状態を継続して確認しながらセッションを行っています。
「肩こりがなかなか楽にならない」
「肩甲骨まわりが硬い」
「姿勢が崩れて首が前に出てきた」
「腰痛が気になって運動するのが不安」
そんな身体のお悩みは、気になる部分だけが原因とは限りません。
例えば肩こりでも、肩だけではなく、肋骨・肩甲骨・背骨・骨盤など身体全体のバランスが関係していることがあります。
LIFE Pilates Studioでは、いきなりピラティスのエクササイズを始めるのではなく、まず身体の状態を確認。
必要に応じて筋膜リリースやストレッチで身体を整えてから、マシンピラティスで正しい動きを身につけていきます。
整体やマッサージ、もみほぐしを受けるとその時は楽になるけれど、しばらくすると肩こりや身体の重さが戻ってしまう。
そんな経験がある方にも、「整えるだけで終わらず、自分の身体で正しく動けるようにする」という考え方を大切にしています。
また、LIFE Pilates Studioは大人数のスタジオではありません。
一枠一組の完全貸切。
最初から最後まで同じオーナーが担当します。
周囲を気にせず身体の悩みを相談でき、前回との小さな変化まで継続して確認できることも、個人スタジオならではの特徴です。
初めての方には、身体をじっくり確認できる90分のピラティス体験がおすすめです。
筋膜リリース・ストレッチ・マシンピラティスを、その日の身体に合わせて組み合わせます。
大切な身体だから、「誰に任せるか」で選びたい方へ。
麻布十番でピラティスをお探しの方、肩こり・肩甲骨の硬さ・姿勢・腰痛などが気になっている方は、ぜひ一度ご相談ください。
麻布十番｜ピラティス｜肩こり｜整体｜マッサージ｜腰痛｜筋膜リリース｜もみほぐし｜マシンピラティス｜整体｜リンパマッサージ
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¥15,800 【新規No.1】姿勢改善ピラティス|筋膜リリース×ストレッチ×マシン 90分
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●2026/9/15
●2026/9/10
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