ルセラ(LUCERA)のブログ
2026年7月のブログ一覧
6件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/24
- 投稿者：
- 重森
「なぜLUCERAは結果が出るの？」初めてご来店されるお客様から、よくいただくご質問です。LUCERA（旧Karat）が最も大切にしているのは、結果を出すこと。私たちは流行っているから機… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/24
- 投稿者：
- 重森
「痩せても、しばらくすると元の体重に戻ってしまう」「ダイエットを何度も繰り返している」そんな方には、いくつかの共通する特徴があります。1つ目は、短期間で痩せようとして食事… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/24
- 投稿者：
- 重森
「40代になってから全然痩せなくなった…」そんな声をよく耳にします。確かに40代は筋肉量の減少や運動量の低下、ホルモンバランスの変化などにより、20代の頃と比べると代謝は少しず… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/24
- 投稿者：
- 重森
「朝は履けた靴が夕方になるときつい」「顔がパンパンで写真を撮るのが嫌…」そんなお悩みはありませんか？むくみは、体内に余分な水分や老廃物が溜まることで起こります。長時間のデ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/24
- 投稿者：
- 重森
「夏までに5kg痩せたい！」と思っている方は多いですが、極端な食事制限ではリバウンドしやすく、健康的とは言えません。5kg減量のポイントは「食事・運動・代謝」の3つをバランスよ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/7
- 投稿者：
- 重森
「食べてもすぐお腹が空く…」「甘いものやご飯をつい食べ過ぎてしまう…」そんな方は、タンパク質不足が原因かもしれません。私たちの体は、水分を除けば多くがタンパク質でできてい… 続きを見る
●2026/7/24
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●2026/7/24
●2026/7/24
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- 2026年7月分（6）
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