骨盤矯正×加圧トレーニングダイエットサロン M's Training Gym 堺東店
コツバンキョウセイ カアツトレーニングダイエットサロン エムズ トレーニングジム サカイヒガシテン
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- 大阪府堺市堺区中瓦町２-1-16 ワイズビル4F
- 南海高野線 堺東駅徒歩5分 マシンピラティス/ダイエット/トレーニング/整体/骨盤矯正
エムズ トレーニングジム 堺東店(M's Training Gym)のブログ
最新ブログ一覧
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/23
- 投稿者：
- スタジオ
「ウエストまわりがどうにも締まらなくて、ボディラインがぼやけてきた…」「体幹を鍛えているつもりなのに、なかなかくびれが出てこない…」くびれには、体の前後だけでなく「横の筋… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/22
- 投稿者：
- スタジオ
「スクワットしてみたけど、お尻より太ももの前がキツいだけ…」「お尻のたるみが気になるけど、どこの筋肉をどう動かせばいいかわからない…」お尻の筋肉がうまく使えていないと、こ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/21
- 投稿者：
- スタジオ
「野菜は食べているつもりだけど、いつもレタスとキャベツばかり…」「疲れが抜けない日が続いて、体の中から元気がなくなってきた感じ…」食べる野菜の「色」を意識するだけで、体に… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/20
- 投稿者：
- スタジオ
「パソコン仕事の後、目の奥がずんと重くなって首まで痛い…」「目薬をさしても目の疲れが取れないし、肩のこりがひどくなる一方…」実はこの悩み、眼精疲労と首・肩のこりは深くつな… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/18
- 投稿者：
- スタジオ
「食事は気をつけているのに、なかなか体重が落ちない」「夜になると甘いものが欲しくなって、つい食べすぎてしまう」じつは、間食との付き合い方を変えるだけで、ダイエットの結果が… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/17
- 投稿者：
- スタジオ
「ダイエットを始めた頃は順調に減っていたのに、ある時期から体重がまったく動かなくなった」「停滞期が続いて、モチベーションが下がってきた…」実は、停滞期は体が変化しているサ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/16
- 投稿者：
- スタジオ
「毎晩しっかり寝ているはずなのに、朝起きると体が重たい」「疲れが翌日まで持ち越されて、なかなかスッキリしない」睡眠の「量」だけでなく「質」を改善することが、疲労回復の近道… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/15
- 投稿者：
- スタジオ
最近、鏡に映る自分の姿が丸まって見えてハッとする」「パソコンの前に座っていると、気づいたら背中が丸まっている」その猫背、背中を支える筋肉が弱くなっているサインかもしれませ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/14
- 投稿者：
- スタジオ
「骨盤が歪んでいると言われたけど、どこから整えればいいかわからない」「ピラティスって難しそうで、自分にできるか不安…」じつは、ピラティスは「呼吸」から始めることで、骨盤の… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/13
- 投稿者：
- スタジオ
「体が硬くて、しゃがんだりひざを深く曲げたりするのがつらい」「長時間座った後に立ち上がると、ひざや腰がぎこちない感じがする」そのお悩み、股関節や足首の柔軟性が落ちているサ… 続きを見る
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