骨盤 肩こり 腰痛専門 天六あず整体院(旧：骨盤専門院 あず整体院)
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天六あず整体院のブログ
ビューティーのブログ一覧
10件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-10 09:46:38.0
- 投稿者：
- 五十嵐 捷
みなさんおはようございます！今日はプロテインの必要性についてお話しさせていただきますプロテインの主な効果とメリット筋肉の維持・向上: 筋肉の材料となるアミノ酸を補給し、トレ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-08 16:09:21.0
- 投稿者：
- 五十嵐 捷
画像の骨盤底筋（こつばんていきん）は、骨盤の底に位置する複数の筋肉の総称で、ハンモックのように張り巡らされています。この筋肉は、私たちの体において主に3つの…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026-03-23 09:27:23.0
- 投稿者：
- 五十嵐 捷
がんばり筋」と「さぼり筋」は、特定の筋肉の名称ではなく、身体の使い方によって生じる筋肉の状態を指す言葉です。 本来、関節を動かすときは複数の筋肉がバランスよく働きますが、…続きを見る -
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