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ミライズ整体院 三宮本院のブログ
- 背中が硬くなると腰痛に！可動域改善ビフォーアフター
- こんにちは！ミライズ整体院です！
「腰が反らしにくい」「立ち上がると腰が痛い」「後ろを向く動作がつらい」そんな症状はありませんか？
今回ご紹介する方は、腰を反らす動き（腰の伸展可動域）が大きく制限されていました。【施術前】
一見すると腰だけの問題に思えますが、実際には**背中（胸椎）の硬さ**が大きく影響していました。
背中が硬くなると、本来背中で行う動きを腰が代わりに行うため、腰へ負担が集中してしまいます。その状態が続くことで、慢性的な腰痛やぎっくり腰のリスクも高まります。
ミライズ整体院では、腰だけを施術するのではなく、背中や骨盤を含めた全身の関節の動きを確認し、ボキボキしない関節にアプローチする全身矯正で可動域を広げていきました。
【施術後】
施術後は背中の動きが改善し、それに伴って腰の伸展可動域も大きく向上しました！
腰だけで無理に反るのではなく、背中からしっかり動けるようになったことで、腰への負担が軽減され、「反りやすい！」「腰が軽い！」という変化を実感していただきました。
腰痛は必ずしも腰だけが原因とは限りません。背中や骨盤、股関節など周囲の関節が硬くなることで、腰へ負担が集中しているケースも多くあります。
マッサージを受けても腰痛を繰り返してしまう方は、関節の可動域を整えることが大切です。
三宮・元町・神戸で腰痛や身体の硬さにお悩みの方は、ぜひミライズ整体院へお越しください！
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本気で肩こりを解消したい方へ・・・
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●2026/7/20
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●2026/7/19
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