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【くびれ美尻造り専門】パーソナルトレーニングジムMASTER BODY 新宿店

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  • 東京都新宿区西新宿7丁目16-4  Concierge高橋 802
  • 西武新宿駅徒歩5分【新宿/西新宿/ジム/パーソナルジム/ダイエット/痩身/ピラティス】

マスターボディ 新宿店(MASTER BODY)のブログ

最新ブログ一覧

1473件のブログがあります

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  • もしかしたら合うのかも♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-10 00:47:47.0
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店です。くびれにオススメ!バイシクルクランチ!運動したり、トレーニングをしたりすることについて「キツイからやりたくない。」と思う人は多いのではないでしょ…続きを見る
  • 徐々に上げていきましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-02 23:42:13.0
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店です。全身の脂肪燃焼にスクワットプレス!慣れないトレーニングは、最初は少しずつ始めていき、体が慣れてきたなと思ったら、少し頻度を増やしてやってみましょ…続きを見る
  • 大丈夫です!
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    投稿日:
    2024-04-24 14:46:49.0
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店です。内もものお肉に!ワイドスクワット!しばらくトレーニングができなくて「筋肉が落ちたな~。」と落ち込んでいる方は安心してください!一時的に落ちてしま…続きを見る
  • バランスよく♪
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    投稿日:
    2024-04-20 00:58:45.0
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店です。食事やトレーニング、何をするにもバランス良くやるのが1番です!食事では、様々な食材からバランスよく栄養を摂取することが大切です!トレーニングは、…続きを見る
  • 美尻の秘訣‥
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    投稿日:
    2024-04-20 00:58:33.0
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店です。美尻の秘訣は‥ルーマニアンデッドリフト一つとてもやり方一つで美尻美脚にもなるしゴン太の太ももにもなちゃいますよ!美尻美脚の秘訣はやっぱり!トレー…続きを見る
  • モチベーションアップにも♪
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    投稿日:
    2024-04-18 11:51:00.0
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店です。体重や体脂肪率など、数字で出るものは変化が分かりやすいので、モチベーションアップや維持するのにはもとてもいいですよ♪もし前回よりも悪くなっていた…続きを見る
  • 実感できるまでがんばってみましょう♪
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    投稿日:
    2024-04-18 11:50:13.0
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店です。くびれ作りにニートゥーチェスト!体は、1日や2日では見てわかるほどの変化はしません! 実感できるまでは少し時間がかかりますが、変わってきた時の喜び…続きを見る
  • スクワットおすすめです♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-14 19:13:07.0
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店です。ダイエットのためのトレーニングは何をしたらいいの?そういった時にはスクワット系の種目がオススメですよ!下半身の筋肉は特に大きいので、動かすと消費…続きを見る
  • 慣れてきたらまた変わってきます!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-14 19:12:55.0
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店です。究極の脂肪燃焼!バトルロープ!トレーニングに慣れてくれば、強度を上げてガンガン追い込んでいくことも大切になってきます!同じ負荷で続けても、筋肉は…続きを見る
  • 運動頻度を増やしましょう♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-12 22:35:58.0
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店です。美尻、美脚にはデッドリフト!運動する頻度を増やすことによって、自然と消費カロリーも増えていきます!早く脂肪を落としたい方は、1日での消費カロリー…続きを見る
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マスターボディ 新宿店(MASTER BODY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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