クシヒキセイコツイン
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- 埼玉県さいたま市大宮区櫛引町１－３２４－１
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くしひき整骨院のブログ
- 夏の頭痛は首肩のこりが原因かも？
- 夏になると「頭が重い」「夕方になると頭痛が出る」ということはありませんか？暑さや冷房による身体への負担に加えて、首や肩のこりが頭のつらさにつながっている場合もあります。
デスクワークやスマホを見る時間が長いと、頭が前に出た姿勢になりやすく、首や肩の筋肉に負担がかかります。さらに冷房の効いた室内では首まわりが冷え、筋肉が緊張しやすくなるため、夏は首こりや肩こりを感じやすい時期でもあります。
仕事の合間には肩をゆっくり回したり、同じ姿勢を長時間続けないようにしたりすることが大切です。また、スマホを見る時は顔を下に向け続けず、できるだけ目線の高さに近づけてみましょう。
くしひき整骨院では、首や肩だけでなく、肩甲骨や背中の動き、猫背や巻き肩など姿勢の状態も確認しながら施術を行っています。首肩の緊張が気になる方には猫背矯正もおすすめです。
頭痛を繰り返している方は我慢を続けず、首や肩の状態も一度見直してみましょう。
ホットペッパーから24時間ご予約いただけます。
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