ハルミ美容整体 新宿店(Harumi)のブログ
プライベートのブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2025-06-02 20:39:40.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
重力に逆らう姿勢を取り続けること、日常生活におけるさまざまな生活習慣（姿勢・癖）の積み重ねが、「体のゆがみ」の根本的な原因となっていると考えられています。その歪みこそが、…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-05-21 16:08:30.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
エネルギー及び栄養バランスの取れた食事の基本は、主食・主菜・副菜を揃えることです。主食：ご飯、パン、麺類など、主にエネルギー源になる料理。主菜：肉、魚、卵、大豆製品などを…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-05-02 18:12:45.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
現在のご自身の姿勢が悪いか良いかはご自身の感覚では曖昧な事が多いかと思います。今回は簡単なチェック項目を用意しましたので確認してみてください。１意識的な姿勢の確認 定期…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2025-04-08 10:15:36.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
自分で身体が歪んでいるかも…と思ったことはありませんか？普段の生活で気になることはありませんか？ ★靴が内側（外側）だけ減っている ★足の裏にマメ、タコが出来ている …続きを見る
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