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Harumi美容整体 新宿店

ハルミビヨウセイタイシンジュクテン

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  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都新宿区新宿4-1-4新宿南口ビル4F
  • JR新宿駅<新南改札><東南口>徒歩3分

ハルミ美容整体 新宿店(Harumi)のブログ

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427件のブログがあります

1/43ページ 次へ

  • 肩こり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-12 15:42:55.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    鏡を見て「肩がもりあがっている気がする」、「肩の疲れが取れない」といったお悩みはありませんか?原因として・肩が前に入っている・顔が前に出ている・体幹の筋力が弱化 などが考…続きを見る
  • ストレス発散していますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-12 10:07:35.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    自分自身のストレス発散方法はありますか?ストレスを蓄積し続けることで心身共に不調がでてきます。代表的なものだと・運動・睡眠、入浴などの休息・映画鑑賞といった趣味が挙げられ…続きを見る
  • O脚
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-11 13:27:22.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    O脚 UP
    今回は、O脚についてお話します。O脚とは、両膝が外側に彎曲した状態で、左右の内くるぶしをそろえても、左右の膝の内側が接しないものをいいます。規定はありませんが、両内くるぶし…続きを見る
  • 姿勢が及ぼす悪影響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-10 18:54:18.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!姿勢が悪いと、太りやすいって知っていますか?それは、姿勢が悪いと筋肉が衰えて代謝が下がるからです。また、姿勢が悪いと内臓の働きも悪くなり、消化不良や便秘などの…続きを見る
  • 足の指に着目
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-10 18:54:10.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    足の疲れ、浮腫みといったお悩みはありませんか?原因の1つとして「足の指が縮こまって、指で地面をつかむことができない不安定な状態」が考えられます。本来の歩き方と比べて、足裏…続きを見る
  • 日常生活からの不調
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-09 17:26:49.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    本日は、体の不調は日常生活が原因で起こるということについてお話しさせていただきます。主な原因は・・・運動不足 □普段の姿勢 □ストレス □食生活 などがあげられます。運動…続きを見る
  • セルフケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-08 15:54:12.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    自宅でできるセルフケア紹介します!●タオルを使った胸開きストレッチ1.タオルを丸めて背中の下に横向きに置きます。2.仰向けで寝て、両腕を横に広げる。3.胸が開いて深い呼吸…続きを見る
  • 腰痛放置しないで!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-08 10:45:50.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    販売・接客・調理・介護などの「立ち仕事」で腰痛に悩まされている方、長時間立ちっぱなしの仕事は、想像以上に腰に大きな負担がかかります。特に、以下のようなお悩みはありませんか…続きを見る
  • 眼精疲労について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-05 16:54:44.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!スマホやパソコンを一日中触ることが多い今の時代は疲れ目や眼精疲労でお悩みの方も多いのではないでしょうか。眼精疲労と疲れ目の違いは、寝たら目の疲れが取れているか…続きを見る
  • ストレートネックとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-05 13:40:59.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!首の不調を訴え整形外科を受診しても、レントゲンでは骨に異常が見つからない場合、ストレートネックですねと診断されることがあります。ストレートネックを直訳すると「…続きを見る
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