ヒガシナカノニシグチセイタイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都中野区東中野３-1-20 不二園ビル4階
- JR東中野駅西口/徒歩1分 都営東中野駅/徒歩1分 落合駅/徒歩5分 中井駅/徒歩8分
東中野西口整体院のブログ
- 50肩でお悩みの方に！
- こんにちは！東中野西口整体院です♪
今回は五十肩について紹介していきます！五十肩とは？
簡単にいうと肩の関節がスムーズに動かなくなったり、痛みが生じるものです。
初期症状ですと、家事・仕事・スポーツの際に肩をある一定の方向へ動かすことにより痛みが出ます。
それが進行すると、痛みの生じる方向が増え、可動域がどんどん制限されていき肩が90°以上挙げられないや夜に痛み眠れないほどになることもあります。
原因は？
長年の普段している姿勢、運動不足などにより筋肉や腱に緩みや硬さができます。
その状態で不意に普段しない動きをすると筋肉や腱が骨や関節と擦れ合い炎症を起こし痛みをきたします。
炎症は3、4週～2、3ヶ月で軽減しますが、多くの人はその関節の動きが悪くなった状態で固まってしまいます。
なので予防のためにも姿勢を正し、しっかり肩周りの筋肉を動かしてあげることも大切です。
五十肩になって肩の動きが悪くなってしまったとしても姿勢を正し、筋肉を緩めて動かしてあげる事が五十肩の治療と再発防止にも繋がります。
腕をあげる・後ろに回すなどの動作に痛みやしずらさがあり改善したい！
もしくはその動作ができる状態をキープしていきたいと思いましたらぜひご連絡ください。
ご予約お待ちしています♪
#肩こり#腰痛#骨盤矯正#整体#肩甲骨#産後#坐骨神経痛
#産後骨盤#ヘッド#ヘッドスパ#リンパ#小顔#痩身
#ドライへッド#腸もみ#小顔#リンパマッサージ#眼精疲労#頭痛
#フェイシャル#東中野#東中野西口#駅チカ
#筋膜#筋膜リリース#眼精疲労#ストレッチ#疲労回復#四十肩#五十肩#40肩#50肩
#歪み#巻き型#反り腰#駅近#血流改善#睡眠改善#腸活#美姿勢
#エステプロラボ#ハーブザイム#酵素ドリンク
|
新 規 |
¥2,980 人気No2肩こりが特にツライあなたに【肩甲骨はがし】姿勢矯正コース￥2980
|
●2026/7/19
●2026/7/18
●2026/7/18
●2026/7/17
●2026/7/17
- 2026年7月分（22）
- 2026年6月分（32）
- 2026年5月分（28）
- 2026年4月分（16）
- 2026年3月分（2）
- 2026年1月分（13）
- 2025年12月分（18）
- 2025年11月分（22）
- 2025年10月分（22）
- 2025年9月分（24）
- 2025年8月分（21）
- 2025年7月分（11）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（11）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（12）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（9）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（8）
- 2024年6月分（14）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（13）
- 2024年3月分（11）
- 2024年2月分（14）
- 2024年1月分（12）
- 2023年12月分（17）
- 2023年11月分（16）
- 2023年10月分（17）
- 2023年9月分（16）
- 2023年8月分（15）
- 2023年7月分（16）
- 2023年6月分（17）
- 2023年5月分（17）
- 2023年4月分（17）
- 2023年3月分（16）
- 2023年2月分（15）
- 2023年1月分（15）
- 2022年12月分（16）
- 2022年11月分（19）
- 2022年10月分（17）
- 2022年9月分（15）
- 2022年8月分（17）
- 2022年7月分（18）
- 2022年6月分（15）
- 2022年5月分（16）
- 2022年4月分（16）
- 2022年3月分（15）
- 2022年2月分（14）
- 2022年1月分（12）
- 2021年12月分（14）
- 2021年11月分（18）
- 2021年10月分（16）
- 2021年9月分（13）
- 2021年8月分（12）
- 2021年7月分（14）
- 2021年6月分（16）
- 2021年5月分（11）
- 2021年4月分（2）
もっと見る
東中野西口整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【平日限定＆先着10名→残り5名】骨盤から整える 全身整体￥2,980（計60分）
|
|
新 規 |
¥4,980 【人気】肩こり・腰痛どんなお悩みでも◎お任せ整体コース￥13,200→￥4980
|
|
新 規 |
¥2,980 人気No2肩こりが特にツライあなたに【肩甲骨はがし】姿勢矯正コース￥2980
|
|
新 規 |
¥6,980 【満足度抜群】全身整体+選べる1メニュー（肩こり・腰痛・姿勢・美脚・・・）
|
|
新 規 |
¥6,980 【自律神経・眼精疲労・頭痛などに特化】頭から癒すドライヘッドスパ ￥6980
|
|
新 規 |
¥7,980 【プレミアムコース】眼精疲労・頭痛・特別な日のケアに。全身整体+小顔矯正
|
