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- 表参道駅B2出口から徒歩2分★Google口コミ［4.8］高評価店★もみほぐし&ストレッチ
全力ストレッチ 表参道店のブログ
最新ブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/11
- 投稿者：
- NATSUNE トレーナー
みなさん、こんにちは★季節の変わり目且つ乾燥の季節ということもあり、肌荒れがなかなか治らない…という方も多いのでは？？そんな場合は、腸に原因があるのかもしれません！！実は… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/8
- 投稿者：
- NATSUNE トレーナー
「暖かくなってからダイエットしよう」そう思っていませんか？実は、体を整えるなら“春が来る前”がベストタイミングなんです。冬の体は想像以上にガチガチ寒さで…・ 筋肉が縮こま… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/7
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは全力ストレッチ表参道店です＾＾タンパク質は、人間の体を作るために欠かせない栄養素です！摂取されたタンパク質は、筋肉・骨・血液を作るために使われます。筋肉は激しい… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆今回は骨盤についてお話しします！骨盤の歪みを感じたことはありますか？鏡に映った姿勢や人の体を見た時にS字に歪んでいたりなど骨盤のゆがみにより姿勢が悪く見え… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- NATSUNE トレーナー
ダイエットするならまずはお腹から落としたい！」そう思っている方、多いですよね。結論から言うと――お腹は“痩せやすい場合”と“痩せにくい場合”があります。その違いは、ついて… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- NATSUNE トレーナー
せっかく筋トレしてるのに、お腹がなかなか凹まない、、、、そんな悩み、実はアルコールが原因のことがあります。アルコールは筋肉に悪影響？筋肉を作るには「筋タンパク合成」という… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/28
- 投稿者：
- NATSUNE トレーナー
なんとなくモヤモヤする日。疲れてるわけじゃないのにスッキリしない日。それ、体が固まっているサインかもしれません。実は気分と筋肉はつながっています。肩が上がる呼吸が浅くなる… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/28
- 投稿者：
- MIKA トレーナー
こんにちは！全力ストレッチ表参道店のMIKAです！今回は、「小円筋」をテーマにご紹介していきます！まず、小円筋とは、肩の奥にあるインナーマッスルのひとつです。ローテーターカフ… 続きを見る
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