プライムストレッチスタジオイタバシ
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プライム 板橋(PRIME)のブログ
2024年1月のブログ一覧
22件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2024-01-31 13:20:18.0
- 投稿者：
- プライム
こんにちは！プライム板橋の櫻原です！今回は、『半膜様筋』を紹介します。半膜様筋はハムストリングのひとつで、膝関節屈曲と股関節伸展に働く二関節筋です。筋腹が膝寄りにあり、筋…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2024-01-26 13:12:12.0
- 投稿者：
- プライム
こんにちは！プライム板橋の櫻原です！今回は、『ハムストリング』を紹介します。ハムストリングとは、太ももの裏側にある半膜様筋、半腱様筋、大腿二頭筋の総称です。太もも（ハム）…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024-01-24 13:19:05.0
- 投稿者：
- プライム
こんにちは！プライム板橋の櫻原です！今回は、『大腿直筋』を紹介します。大腿直筋は大腿四頭筋の中心にある筋で、唯一の二関節筋です。起始部が大腿骨ではなく、骨盤にあるため、膝…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2024-01-20 11:55:15.0
- 投稿者：
- プライム
こんにちは！プライム板橋です！今日は雪が降る予報ですね。みなさんは雪は好きですか？嫌いですか？僕は雪見だいふくが好きです(*´ω｀*)ということで、今日は「雪」という漢字につ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024-01-19 13:30:23.0
- 投稿者：
- プライム
こんにちは！プライム板橋の櫻原です！今回は、『外側広筋』を紹介します。外側広筋は太ももの前部の外側にある大腿四頭筋最大の筋です。ほかの広筋群と同様に、膝を伸ばす働き（膝関…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024-01-17 13:25:10.0
- 投稿者：
- プライム
こんにちは！プライム板橋の櫻原です！今回は、『内側広筋』を紹介します。内側広筋は太もも前部の内側にある筋です。同じ広筋群の外側広筋や中間広筋と同様に、膝を伸ばす働き（膝関…続きを見る
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