プライムストレッチスタジオイタバシ
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プライム 板橋(PRIME)のブログ
2023年5月のブログ一覧
23件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日:
- 2023-05-31 11:12:07.0
- 投稿者:
- プライム
こんにちは!トレーニングを休んだら余計に疲れてしまう櫻原です笑今回は脇の下に位置し、肩甲骨から上腕骨へつながる筋『大円筋』についてお話しします!広背筋などとともに脇の下の…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2023-05-26 12:24:51.0
- 投稿者:
- プライム
こんにちは!今日は肩甲骨の烏口突起から起始する小さな筋『烏口腕筋』についてお話しします。主に腕を前方に上げる働き(肩関節屈曲)や、横から前に振る動き(肩関節水平内転)があ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2023-05-23 13:57:19.0
- 投稿者:
- プライム
こんにちは、プライム板橋です!本日は、あいにくの雨。梅雨も近づいてきましたね((+_+))さて、皆さんは肩を上げると痛みを感じたことはありますか?腕を後ろに回したり、横に広げた…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2023-05-21 16:52:49.0
- 投稿者:
- プライム
こんにちは、プライム板橋です!もう暑いですね(*_*;いつもの日常生活で、何気なく歩いていると、なんだか踵の外側がイタイ!?「なんでこんなところが痛むの?」と不思議に思う経験…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2023-05-19 13:33:27.0
- 投稿者:
- プライム
こんにちは!逆三角形を目指して日々精進中の櫻原です(^^)今回は背中の下部から脇の下にかけて広がる人体で最も面積の大きい『広背筋』についてお話しします!主に腕を前方や上方から…続きを見る
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