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PRIMEストレッチスタジオ板橋

プライムストレッチスタジオイタバシ

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  • 東京都板橋区板橋1-50-5 吉田ビルB1
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プライム 板橋(PRIME)のブログ

プライム のブログ一覧

466件のブログがあります

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  • 熱が出た時なぜ関節痛は起こる?
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-28 14:28:36.0
    投稿者:
    プライム
    こんにちは!!なゆです!風邪を引いて熱が出ると関節が痛くなったことがありませんか?今回は熱が出た時になぜ関節が痛くなるのかを紹介します!ウイルスや細菌の侵入から身体を守る…続きを見る
  • BMIには気を付けるべき?
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-26 18:30:27.0
    投稿者:
    プライム
    こんにちは!!なゆです!BMIという言葉を聞いたことがありますか?BMI=太ってる・痩せているの判断の指標と思われがちですが、、実は身体の健康状態を良く指す指標です。でもこのBM…続きを見る
  • 免疫力をあげるには?
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-23 13:48:37.0
    投稿者:
    プライム
    こんにちは!なゆです!朝晩の冷え込みがだいぶきつくなってきましたね。この時期になるとインフルエンザが流行るようになってくるので、電車内や買い物でスーパーとかに行くと、秋や…続きを見る
  • 腰痛は予防できる?
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-17 17:47:33.0
    投稿者:
    プライム
    こんにちは!!なゆです!腰を痛めた経験がある方は結構多いと思います。私も腰を痛めた経験が一度だけあります。腰を痛めると日常生活にも支障が出てくるのでとても厄介ですよね今回…続きを見る
  • シンスプリントとは
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-15 15:14:20.0
    投稿者:
    プライム
    こんにちは!なゆです!普段ランニングやジョギングをしている人で、脛の内側が痛む、なんか違和感があると感じる方はいませんか?もしかするとそれシンスプリントかもしれません。今…続きを見る
  • 寒さと頭痛の関係は?
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-08 10:14:52.0
    投稿者:
    プライム
    こんにちは!!なゆです!寒くなると頭痛がひどくなったり、冬に頭痛を起こすことが多いという方はいませんか?私も偏頭痛持ちで雨が降る日だったり、気圧が低い日は頭痛に悩まされて…続きを見る
  • 寝る前のストレッチで睡眠の質改善!
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-07 15:43:29.0
    投稿者:
    プライム
    こんにちは!!なゆです!仕事で疲れているのになかなか寝付けない、なんてことありませんか?次の日朝が早い日は早く眠りにつきたいですよね。眠りが浅い人やなかなか寝付けない人に…続きを見る
  • 肌トラブルを防ぐには
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-05 15:54:12.0
    投稿者:
    プライム
    こんにちは!!なゆです!皆さん肌荒れに悩まれたことはありませんか?もしかするとその肌荒れは身体の硬さからきてるかもしれません。身体が硬いと血行不良になってしまい、老廃物が…続きを見る
  • 姿勢を良くすれば腸も元気になる?
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-31 11:00:53.0
    投稿者:
    プライム
    こんにちは!!なゆです!普段私たちが何気なくしている座り方や立ち方が腸内環境に影響を及ぼしているのを知っていますか?腸の不調が姿勢を悪くし、悪い姿勢が腸の働きを阻害してい…続きを見る
  • 座りすぎはよくない?
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-27 16:53:16.0
    投稿者:
    プライム
    こんにちは!!なゆです!今の日本人は自動車の普及によって交通手段の変化に加えテレビやパソコン、スマートフォン、ゲーム機器といった家電製品や通信機器に触れる時間が増え、昔に…続きを見る
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プライム 板橋(PRIME)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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