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頭蓋骨小顔ヘッド・整体・骨盤 Esprit Clair【エスプリクレール】

ズガイコツコガオヘッド セイタイ コツバン エスプリクレール

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市中央区北7条西24丁目2-1 ノール北円山204号
  • 地下鉄西28丁目徒歩7分、二十四軒徒歩10分【整体/札幌/骨盤矯正/産後骨盤/妊婦整体】

エスプリクレール(Esprit Clair)のブログ

ビューティーのブログ一覧

332件のブログがあります

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  • 寒さによる浮腫に注意!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-12-11 12:32:47.0
    投稿者:
    セラピスト
    浮腫の原因の多くは血流不足によることが多いです。血流不足の原因は運動不足や水分不足、筋肉の凝り、内臓器の動きが悪いなどがあります。皆様お心当たりありますか??運動不足に対…続きを見る
  • 寒暖差疲労について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-12-10 15:59:57.0
    投稿者:
    セラピスト
    風邪や感染症、原因不明な熱などの様々な症状が最近は耳にします。また、急激な温度変化は、肉体面のみならず精神面にも影響を及ぼしますが特に思い当たる原因がない場合は、寒暖差疲…続きを見る
  • 寒さ対策できていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-12-10 08:17:21.0
    投稿者:
    セラピスト
    寒さの影響で体が冷えるのでそれだけでも筋肉は硬くなりやすいですが、寒くなると暖まろうと『背中を丸める』や『肩をすくむ』などといった姿勢が多くなると思います。そういった姿勢…続きを見る
  • 小顔と水分補給
    ビューティー
    投稿日:
    2024-12-06 11:19:35.0
    投稿者:
    セラピスト
    皆様水分補給はしっかりされていますか?寒くなり水分不足の方が増えています。実はお水をしっかりとることは、小顔作りにも水分不足は大敵。お身体に水分が不足すると、血液がドロド…続きを見る
  • つけるほどキレイになるファンデーション
    ビューティー
    投稿日:
    2024-12-01 18:55:03.0
    投稿者:
    岡崎 怜佳
    肌ツヤツヤに仕上がり塗るたび肌がキレイになる美容液ファンデーション色んなクッションファンデを試しましたがこれに勝るものはないです。今のところ。リキッドファンデのようにべた…続きを見る
  •  お食事前の必須アイテム!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-29 15:57:25.0
    投稿者:
    岡崎 怜佳
    【あなたはプロ派?グランプロ派?】お食事前の必須アイテム!!ボディメイクをサポートしてくれる心強いアイテム「トリプルカッター」プロとグランプロの違いについてご紹介。高品質…続きを見る
  • 目の疲れに効くエクササイズ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-28 10:35:16.0
    投稿者:
    セラピスト
    疲れ目におすすめのエクササイズです眼球を上下左右に動かす外眼筋スマホを見続けてこわばってしまった外眼筋をほぐして目の疲れを改善しましょう上下左右の動きを3~4回繰り返します…続きを見る
  • おすすめの疲れ目対策
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-26 16:29:47.0
    投稿者:
    セラピスト
    おすすめの疲れ目対策はこちら是非お試しください1.目を休ませる 酷使した目を休ませることで目の筋肉の緊張を和らげます。 特に長時間のパソコン作業、スマホの閲覧など近くにピン…続きを見る
  • 疲れ目と眼精疲労は違います
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-24 19:54:50.0
    投稿者:
    セラピスト
    疲れ目と眼精疲労は同じものだと思われがちですが実は違います。疲れ目は放っておくと眼精疲労に進行すると言われているので早めの対処が大切です。疲れ目:目の疲れが一時的なもので…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-11-21 13:08:49.0
    投稿者:
    木村 友香
    毎日使う指先…目に入った時に割れていたり、線が入っていたりすると気になりますよね…でもそんなお悩みも毎日の習慣で改善ができるんです!今回は簡単なセルフケアをご紹介します♪…続きを見る
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