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のりさだ整骨院 沖台通整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-03-29 12:36:56.0
- ガラスに映っているのは私!?
えっ!?
あのガラスに映ってるのは私!?
━━━━━━━━━━━━━━━
自分の歩き姿勢や座り姿勢を見た時に
一度は心の中で叫んだことあるんじゃないですか？
思っているより自分の姿勢は崩れてます。
日本人の特徴として
肩こりなどで悩む方の90%の方は
猫背姿勢と言われいます。
じゃあどうしたら猫背じゃない残りの10%になれるのか！？
日ごろの悪いクセから正しいクセをつけること！
そしてその姿勢を支えるインナーマッスルをつけること！
まずはこの2つをやってみましょう！
なかなかすぐには治らないからこそ早め早めに姿勢改善に取り組んでいってみると良いんじゃないでしょうか！
少しでも姿勢を変えたい。
前から気になっていました。など
お悩みをお持ちの方はお気軽にご連絡ください。
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