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のりさだ整骨院 沖台通整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-02 10:35:56.0
- 台風前の頭痛、肩こり
- おはようございます！
台風が近づくと、体の不調を感じる方が増えてきます。
特に多いのが、頭痛・肩こり・めまい・体のだるさです。
これは、台風による「気圧の低下」が関係しています。
気圧が下がると体は少し緊張しやすくなり、
自律神経のバランスが乱れやすくなります。
その結果、血流の変化や筋肉のこわばりが起こり、
不調として感じやすくなります。
特に首や肩がもともと硬い方は、影響を受けやすい傾向があります。
対策としては、首や肩を軽く温めたり、
無理のない範囲で体を動かすことが大切です。
水分をしっかりとることも、体の巡りを助けてくれます。
「天気が悪いと調子が悪い」というのは
気のせいではなく、体の反応の一つです。
つらい時は我慢せず、早めにケアすることをおすすめします。
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