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とらねこ整骨院

トラネコセイコツイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 接骨・整骨
  • 東京都町田市成瀬が丘2-25-12イソザキビル1階
  • JR横浜線 成瀬駅 徒歩2分

とらねこ整骨院のブログ

最新ブログ一覧

96件のブログがあります

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  • 長く立っていると痛くなる腰痛:原因と対策
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    投稿日:
    2024-02-08 13:15:12.0
    投稿者:
    馬場 誠
    日常生活で「長く立っていると腰が痛くなる」という経験は、多くの方が抱える共通の悩みです。座っている時や休んでいる時は大丈夫でも、立ち仕事や家事などで長時間立っていると、腰…続きを見る
  • 腰痛の原因!冬の冷え2
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    投稿日:
    2024-01-06 14:35:21.0
    投稿者:
    馬場 誠
    当院に通院して改善された方のケーススタディケーススタディ1: 40代女性の事例背景: この患者は、冬になると毎年腰痛に悩まされていました。特に寒い日には、腰の痛みが強くなり、日…続きを見る
  • 腰痛の原因!冬の冷え1
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    投稿日:
    2024-01-06 14:30:40.0
    投稿者:
    馬場 誠
    寒い冬の季節がやって来ると、多くの人々が経験するのが、冷えによる身体の不調です。特に腰痛は、冬の冷えによって悪化することがよくあります。なぜ冷えが腰痛を引き起こすのか、そ…続きを見る
  • 肩こりを治すために日頃気 を付けること2
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    投稿日:
    2023-12-23 10:44:24.0
    投稿者:
    馬場 誠
    ケーススタディや例ケーススタディ1 デスクワーカーのAさん(30代女性)状況 Aさんは週5日、1日8時間以上デスクワークを行っており、慢性的な肩こりと首の痛みに悩んでいました。改…続きを見る
  • 肩こりを治すために日頃気を付けること1
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    投稿日:
    2023-12-09 15:50:29.0
    投稿者:
    馬場 誠
    肩こりは多くの人が抱える悩みの一つです。この記事では、日常生活で簡単にできる肩こり改善の方法を紹介します。仕事中、休憩中、休日に行うべき姿勢、体操、食事、習慣について解説…続きを見る
  • 風邪の初期対策:免疫力を高める簡単な方法
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    投稿日:
    2023-11-25 12:57:40.0
    投稿者:
    馬場 誠
    免疫力を高める方法免疫力を高め、風邪のひき始めに効果的に対処するためには、以下のような具体的な方法が有効です。バランスの取れた栄養摂取:免疫システムの強化には、ビタミンC…続きを見る
  • 冬の腰痛対策:冷たい季節でも健康な腰を保つ方法
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    投稿日:
    2023-11-16 16:00:24.0
    投稿者:
    馬場 誠
    冷たい冬の季節になると、多くの人が腰痛に悩まされることがあります。寒さや気温の変化、活動量の減少などが要因として影響を及ぼすことがありますが、適切な対策を取れば腰痛を軽減…続きを見る
  • 坐骨神経痛の方へ
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    投稿日:
    2023-11-09 12:18:31.0
    投稿者:
    馬場 誠
    坐骨神経痛は、多くの人々が経験する痛みや不快感の一種であり、骨日常生活に大きな影響を与えます。このブログでは、坐骨神経痛の原因、伝統的な治療法、そして最新の治療法について…続きを見る
  • 腰痛にソファーはよくないのか?
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    投稿日:
    2023-11-08 16:00:02.0
    投稿者:
    馬場 誠
    腰痛をもつ人にとって、ソファーは快適な避難所のように感じられますが、実は腰痛にとってありがたいことではないことがあります。ソファーはその柔らかさのため、腰部に十分なサポー…続きを見る
  • 疲労回復
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-04 16:55:48.0
    投稿者:
    馬場 誠
    疲労回復のためには、身体と心の両方に対するアプローチが有効です。以下に、簡単に思いつく疲労回復の方法をいくつか紹介します。身体的アプローチ十分な睡眠: 睡眠は最も重要な疲労…続きを見る

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とらねこ整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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