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整骨院One【整体×パーソナルジム】

セイコツインワン セイタイカケルパーソナルジム

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  • 北海道札幌市中央区北12条西15丁目2-40 ロームラス桑園 102
  • 桑園駅徒歩3分(札幌駅からJRで1駅3分) P有・23時営業【都度払い・回数券】【痩身】

整骨院ワン(One)のブログ

2022年2月のブログ一覧

17件のブログがあります

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  • ダイエットにおススメ低GI値食品
    ビューティー
    投稿日:
    2022/2/28
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちは札幌市中央区の整骨院One【整体×パーソナルジム】犬山です。本日はダイエットにおススメの低GI値食品をご紹介GI値とは、グリセミックインデックスの略で血糖値の上昇の値… 続きを見る
  • 休日は料理!
    プライベート
    投稿日:
    2022/2/23
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちは、整骨院One【整体×パーソナルジム】の犬山です。U^ェ^U私は料理をする方が好きなので、休日は必ずと言っていいほど料理をしています。今日はホッケのちゃんちゃん焼き実… 続きを見る
  • 脂肪を燃やしたいならコーヒーを飲みましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2022/2/14
    投稿者:
    犬山 和也
    コーヒーや紅茶に含まれるカフェインが脂肪燃焼を促してくれます。こんにちは、札幌市中央区の整骨院One【整体×パーソナルジム】犬山です。コーヒーや紅茶、お茶などに含まれるカ… 続きを見る
  • スポーツ外傷にも対応しております。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/13
    投稿者:
    犬山 和也
    スポーツ外傷は早期に適切な処置が必要こんにちは、札幌市中央区の整骨院One、柔道整復師/パーソナルトレーナーの犬山です。当院では打撲、捻挫、肉離れなどのスポーツ外傷などのお怪… 続きを見る
  • せっかくの努力を無駄にしないために
    ビューティー
    投稿日:
    2022/2/12
    投稿者:
    犬山 和也
    しっかりとした食事を心がけてこんにちは、札幌市中央区の整骨院One/パーソナルトレーナーの犬山です運動を続けていらっしゃる方、運動をこれから始める方でもお仕事の都合や家事など… 続きを見る
  • 整骨院One整体×パーソナルジムへの想い
    プライベート
    投稿日:
    2022/2/11
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちは札幌市中央区の整骨院Oneパーソナルトレーナーの犬山です。今日は私の想いをお伝えします。北海道幌泉郡えりも町という海と山に囲まれた町で生まれ、実家は漁業を営んでお… 続きを見る
  • 気圧の変化による体調不良
    ビューティー
    投稿日:
    2022/2/10
    投稿者:
    犬山 和也
    気圧と体の関係こんにちは、札幌市中央区の整骨院Oneパーソナルトレーナー/柔道整復師の犬山です。雨の日になると体調を崩す、頭痛が起こる、台風の日に関節や古傷が痛む、季節の変わ… 続きを見る
  • 朝食を抜くことのデメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2022/2/9
    投稿者:
    犬山 和也
    健康的健康な身体を作るためにこんにちは、札幌市中央区の整骨院One、パーソナルトレーナー/柔道整復師の犬山です。皆様は朝ごはんしっかりと食べていますか?朝起きるのが苦手な方ダ… 続きを見る
  • 腹筋だけではシックスパックにはならない?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/2/7
    投稿者:
    犬山 和也
    きれいなシックスパックを作るには有酸素運動も必要こんにちは、札幌市中央区の整骨院One、パーソナルトレーナー/柔道整復師の犬山です。当院でパーソナルトレーニングのセッションを… 続きを見る
  • 自分へのご褒美をあげましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2022/2/6
    投稿者:
    犬山 和也
    目標達成する為に自分へのご褒美を札幌市中央区の整骨院One、パーソナルトレーナー/柔道整復師の犬山です。今日はモチベーションを保つためのご褒美の話しを少しいたします。ダイエッ… 続きを見る
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