X-TREME Personal Gym 錦糸町本店【エクストリーム パーソナルジム】
エクストリームパーソナルジム キンシチョウホンテン
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エクストリームパーソナルジム(X-TREME)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-09-18 19:19:45.0
- 半熟卵の効能【錦糸町 パーソナルジム ダイエット】
こんにちは！
今回は卵を半熟で食べるメリットについて解説します！
半熟卵や温泉卵は、消化率や栄養の吸収率が最も高い食べ方。
体に負担をかけずに栄養をすばやく吸収できるので、風邪などで胃腸が弱っているときにもおすすめです。
オススメの食べ方は器に卵を入れて電子レンジで500W20秒ほど温め、1度かき混ぜまた10秒ほど温めると半熟卵の出来上がりです！
是非試して見てください！
現在無料カウンセリング受付中です！
皆さまからのお問合せお待ちしております。
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水田 吉優ミズタ ヨシマサ
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