X-TREME Personal Gym 錦糸町本店【エクストリーム パーソナルジム】
エクストリームパーソナルジム キンシチョウホンテン
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エクストリームパーソナルジム(X-TREME)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-15 11:25:54.0
- ダイエット企画7週目
【ダイエット企画 7週目】
今週も2回のセッションを実施しました！
次週はいよいよ2回目の測定日
ここまでコツコツ積み重ねてきた成果が楽しみです！
背中のトレーニングではマシーンを使った種目に挑戦
フォームが難しい種目ですが、とても上手にできていました！
翌日から3日間しっかり筋肉痛もきたとのことで、しっかり効かせられている証拠
「筋肉痛がくると引き締まってる感じがしてモチベーションも上がる！」
と前向きなお声もいただきました
継続することで身体も意識も変わっていきます
次回の測定結果もお楽しみに！
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投稿者
水田 麻衣子
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