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BLUE TIGER FITNESS

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  • ペアトレーニング体験も受付中♪
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    投稿日:
    2022-08-31 15:12:36.0
    投稿者:
    AOI
    こんにちは!トレーナー成瀬です。今日の私のお弁当今日の私の大失敗...身体に良かれと思い、卵焼きをココナッツオイルで作ったらめっちゃ不味い!笑ココナッツの香りはおかずにには…続きを見る
  • ダイエットの秋?♪
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    投稿日:
    2022-08-30 21:06:44.0
    投稿者:
    AOI
    こんにちは!今週は雨の予報ですね。朝晩が少し涼しくなってきて、夏の終わりを感じます...まだまだお昼間は暑いですけどね(^_^)笑さあ、8月も終わりですね!暑すぎる夏はもう、外に…続きを見る
  • パワーヒップネス!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-08-26 11:31:44.0
    投稿者:
    AOI
    今週も皆様お疲れ様でした(^_^)パワーヒップネスレッスン9月のスケジュールを更新しました!(火)14:00~14:45         20:00~20:45(水)20:00~20:45(金)13:00~13:45         19:0…続きを見る
  • レッスンぞくぞく!ご参加ありがとうございます☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-08-20 16:32:38.0
    投稿者:
    AOI
    こんにちは!トレーナー成瀬です♪パワーヒップネス、レッスンを8月から導入したくさんの方にご参加して頂き、本当に嬉しいです!まだ導入して間もない事もあり、日程も手探りですが…続きを見る
  • プロテインカスタムおすすめメニュー!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-08-12 16:03:31.0
    投稿者:
    AOI
    こんにちは!成瀬です(^_^)v昨日から世間はお盆。ジムの前の道も人通りがとっても多いです!当ジムはお盆も通常通り月曜~土曜 10:00~22:00で営業しております♪ご新規体験、お気軽…続きを見る
  • 理想の体型を目指して♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-08-10 12:52:06.0
    投稿者:
    AOI
    こちらのケーブルアアブダクションという種目!コントロールが難しい種目ですがお尻の上部と横の丸み膨らみを作るのにとても良い種目です。マシン種目は体勢が固定されて安定するので…続きを見る
  • ココナッツバターの効果とは
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    投稿日:
    2022-08-08 15:10:57.0
    投稿者:
    AOI
    今日も暑い!溶けそうな暑さとはまさにこのことですねm(_ _)m前々回のブログでお話しした「良質な脂質」。そこに例として挙げた、ココナッツバター!私が使っているココナッツバター…続きを見る
  • みんなで楽しくトレーニング♪
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    投稿日:
    2022-08-04 16:07:54.0
    投稿者:
    AOI
    こんにちは!トレーナーの成瀬です♪昨日はホットペッパーに掲載する写真の撮影がありました。当ジムに実際に通ってくださっているお客様と♪導入レッスンのパワーヒップネスの写真を…続きを見る
  • 8月レッスン【パワーヒップネス】の魅力とは!?
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    投稿日:
    2022-08-02 14:01:10.0
    投稿者:
    AOI
    こんにちは!トレーナー成瀬です(^_^)今日は8月からスタートした【パワーヒップネス】レッスンの1回目でした!ご参加いただいた方ありがとうございました♪さて、そもそも【パワーヒ…続きを見る
  • ビフォーアフター
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-08-01 11:57:16.0
    投稿者:
    AOI
    こちらのお客様♪1ヶ月と3週間の結果です。ヒップメイクプログラム3ヶ月コースのお客様ですがトレーニングを始めて、姿勢がかなり良くなり腹筋がついたのでそれに伴いお尻がしっかり…続きを見る
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