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カラダレスキュー 国分寺店【整体・骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・腰痛】

カラダレスキュー コクブンジテン セイタイ・コツバンキョウセイ・コガオキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 東京都国分寺市南町3-23-1 竹内ビル1F
  • JR中央本線・西武多摩湖線・西武国分寺線「国分寺駅」南口徒歩2分

カラダレスキュー 国分寺店のブログ

2025年10月のブログ一覧

19件のブログがあります

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  • 寒さで筋肉が固まる前に!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-14 11:07:34.0
    投稿者:
    土志田 侑亮
    気温の低下に伴い、手足や肩、腰まわりがこわばる感覚を感じたことはありませんか?これは、冷えによって血流が滞り、筋肉が縮こまることで生じます。硬直した筋肉は柔軟性を失い、疲…続きを見る
  • 睡眠の質と枕
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-12 10:04:34.0
    投稿者:
    土志田 侑亮
    日々の疲れを癒す睡眠は、体の回復に欠かせない時間です。ところが、枕が合っていないと首や肩に余計な負担がかかり、眠りが浅くなったり、目覚めた時に疲れが残ってしまうことがあり…続きを見る
  • 腸の環境
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-10 13:53:53.0
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    腸は食べ物の栄養素を吸収したりする器官ではありますが、外から菌やウイルスなどが直接入って来る消化器系の一つでもあります。(そういったこともあり、腸には免疫細胞の約7割!が集…続きを見る
  • 呼吸浅くなってませんか?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025-10-09 17:53:01.0
    投稿者:
    土志田 侑亮
    私たちは日常生活の中で、意識せず浅い呼吸になっていることが多いものです。デスクワークやスマホ操作で猫背になり、胸やお腹が十分に動かないことで呼吸が浅くなります。すると酸素…続きを見る
  • 寒暖差に注意!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-08 17:12:25.0
    投稿者:
    土志田 侑亮
    季節の変わり目や急な天候の変化で気温差が大きいと、私たちの身体は無意識のうちに対応しようとします。特に朝晩の冷え込みと日中の暖かさの差は、自律神経に負担をかけやすく、肩こ…続きを見る
  • 疲れた体に!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-06 12:09:33.0
    投稿者:
    土志田 侑亮
    疲れやすさは、筋肉と自律神経のバランスが崩れることで生まれやすくなります。整体は、背骨や骨盤の歪みを整えることで体全体の構造的な安定を取り戻し、筋肉の緊張を解放します。こ…続きを見る
  • 湯船
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-05 13:07:12.0
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    忙しいと湯船に浸かることなく、シャワーで済ませてしまう人もいるかもしれませんが、お風呂には体の疲れを取る効果がとても多いんです!・静水圧効果まず、お風呂につかると、体に水…続きを見る
  • もみ返し
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-03 12:29:46.0
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    よくマッサージを受けた後、身体にだるさや眠気が出るかも知れません。等言われたことありませんかだるい=マッサージが良くなかったというイメージもあるかと思いますが、体によって…続きを見る
  • 日光
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-01 15:47:19.0
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    ヒトは、太陽の光を浴びることによってリズムが整います。視交叉上核が時計の中枢として働き、脳やカラダ、内臓などのリズムを調整します。これが調整されないと体内の機能が低下し、…続きを見る
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